I ZA DOBRO RASPOLOŽENJE

Želite izgledati dobro? Smijte se!

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 28.04.2010 09:20
  • Objavljeno 28.04.2010 u 08:00
žena smijeh sreća

žena smijeh sreća

Izvor: Corbis / Autor: Corbis

Smijeh ima jednaki učinak na tijelo kao i tjelovježba, pokazuje istraživanje

Veseli smijeh poboljšava raspoloženje, smanjuje stres, ojačava imunitet i smanjuje krvni tlak te razinu štetnog kolesterola u krvi, pokazuje najnovije istraživanje.

Osim toga, smijeh kao i vježbanje potiče apetit te pomaže ljudima koji su zbog raznih zdravstvenih tegoba izgubili apetit. Smijeh ima učinak kao ponavljanje vježbi jer pokreće razne mišiće.

U sklopu istraživanja ispitanici su 20 minuta gledali videosnimke. Neke su bile tužne, a neke humoristične. Otkriveno je da je smijeh znatno poboljšao psihofizičko stanje ispitanika.

'Ovo su iznimno korisna otkrića za nove načine liječenja ljudi koji se fizički ne mogu kretati. Alternativa za njih može biti smijeh', istaknuo je znanstvenik Lee Berk.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi