Ako želite izgubiti trbuh, morate raditi vježbe snage, osobito ako novostečeni ravni trbuh želite zadržati na duge staze. Trening snage pomaže izgradnji mišića koji će zamijeniti masnoću tijela. Zapravo, trening snage jedna je od rijetkih aktivnosti koja će povećati količinu kalorija koju trošite, čak i nakon što ste završili s vježbanjem. Da biste započeli s ovom tjelovježbom, planirajte podizanje težine dva dana tjedno i ne odustajte.
TRIKOVI ZA VITKOST
Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek
2/12
Ne zaboravite na vježbe snage
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
![Nives Celzijus fanove pitala što misle o njenom večerašnjem stajlingu, a pratiteljica joj spustila: 'Nažalost, nije dobar']()
NOGE U PRVOM PLANU
Nives Celzijus fanove pitala što misle o njenom večerašnjem stajlingu, a pratiteljica joj spustila: 'Nažalost, nije dobar'
-
![Na društvenim mrežama i gradskim ulicama: Pet modela gležnjača koje ćemo ove jeseni viđati posvuda]()
78TRENDOVSKI MODELI
Na društvenim mrežama i gradskim ulicama: Pet modela gležnjača koje ćemo ove jeseni viđati posvuda
-
![Vladarice gradskih ulica: 17 najbolje rangiranih traperica koje vrijedi ugrabiti, prije nego to učini netko umjesto vas]()
NAJPOŽELJNIJI MODELI
Vladarice gradskih ulica: 17 najbolje rangiranih traperica koje vrijedi ugrabiti, prije nego to učini netko umjesto vas
-
![[FOTO] 'Nesanica muči velik dio populacije, a korona je to samo pogoršala. Ona može biti simptom ozbiljnijih problema, a velik je problem što pacijenti na svoju ruku uzimaju nimalo bezopasne lijekove']()
19DR. ANA MARIJA ŠANTIĆ
[FOTO] 'Nesanica muči velik dio populacije, a korona je to samo pogoršala. Ona može biti simptom ozbiljnijih problema, a velik je problem što pacijenti na svoju ruku uzimaju nimalo bezopasne lijekove'
-
![Nakon niza modnih promašaja, Maja Šuput konačno se pokrila i izgleda poput prave dame]()
27'pogodila u sridu'
Nakon niza modnih promašaja, Maja Šuput konačno se pokrila i izgleda poput prave dame
![[FOTO] 'Nesanica muči velik dio populacije, a korona je to samo pogoršala. Ona može biti simptom ozbiljnijih problema, a velik je problem što pacijenti na svoju ruku uzimaju nimalo bezopasne lijekove'](/media/thumbnail/500x300/1332321.jpeg?cropId=1496853)
-
![]()
ISPLATI IH SE UGRABITI
Deset modela Zarinih kaputa koji izgledaju dvostruko skuplje nego što zapravo jesu
-
![]()
RAZBIJA SIVILO
Vladarica jesenskih izdanja: Ova posebna nijansa žute postala je neočekivani hit sezone
-
![]()
12PARIŠKI ŠIK
Sonja Kovač ili Emily? Domaća modna blogerica svoje stajlinge usporedila sa zvijezdom Netflixove serije
