Ako želite izgubiti trbuh, morate raditi vježbe snage, osobito ako novostečeni ravni trbuh želite zadržati na duge staze. Trening snage pomaže izgradnji mišića koji će zamijeniti masnoću tijela. Zapravo, trening snage jedna je od rijetkih aktivnosti koja će povećati količinu kalorija koju trošite, čak i nakon što ste završili s vježbanjem. Da biste započeli s ovom tjelovježbom, planirajte podizanje težine dva dana tjedno i ne odustajte.
TRIKOVI ZA VITKOST
Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek
2/12
Ne zaboravite na vježbe snage
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
8
2020. PUNA PROMAŠAJA
Bilo je tu svega: Fashion Guru odabrao najgori stajling, frizuru i fotošop godine
-
12
OD KATE MOSS DO RIHANNE
Otkrile svoju beauty tajnu: Ovo su parfemi koje slavne dame svakodnevno nose
-
14
TIJELO IZ SNOVA
Za novu fotografiju u bikiniju Salma Hayek u samo dva sata dobila više od milijun lajkova
-
8
RETRO ŠARMA
Lako se održavaju i slove za veliki trend: Šiške u duhu 70-ih poželjet ćete i sami isprobati
-
9
POVRATAK OTPISANE
Retro je in: Ovu jaknu u narednim mjesecima viđat ćemo posvuda
Upravo se čita
-
162 Video
dan inauguracije
[UŽIVO] Biden zasjeo u Bijelu kuću pa istog dana poništio tri Trumpove odluke, jedna od njih je važna za cijeli svijet
-
44
PREDSJEDNIK SVIH AMERIKANACA
[VIDEO] Pročitajte cijeli Bidenov govor: Poziv na jedinstvo i kraj 'neljudskog rata'
-
14
polaganje vijenaca
[FOTO] Biden i Harris s bivšim američkim predsjednicima poslali simboličnu poruku zajedništva s groblja Arlington
-
svjetski čelnici
Bidenu stižu prve čestitke: Papa Franjo se moli za njega, a Vučić ga pozvao u Srbiju
-
FASHION GURU
15Škorina sestra kao da ima jedne cipele, jedan sako i jedan šal u ormaru ili nam želi poručiti da je skromna i štedljiva
-
29
MODNA DIPLOMACIJA
Kamala Harris modnim odabirom poslala snažnu poruku: Na dan inauguracije nosi omiljene dizajnere Michelle Obame
-
Video
NEVJEROJATNO UKUSNE
Za sve ljubitelje domaće kuhinje imamo recept za ćufte u tijestu koje će vam izmamiti osmijeh na lice