TRIKOVI ZA VITKOST

Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek

2/12

Ne zaboravite na vježbe snage

Ako želite izgubiti trbuh, morate raditi vježbe snage, osobito ako novostečeni ravni trbuh želite zadržati na duge staze. Trening snage pomaže izgradnji mišića koji će zamijeniti masnoću tijela. Zapravo, trening snage  jedna je od rijetkih aktivnosti koja će povećati količinu kalorija koju trošite, čak i nakon što ste završili s vježbanjem. Da biste započeli s ovom tjelovježbom, planirajte podizanje težine dva dana tjedno i ne odustajte.

Ne zaboravite na vježbe snage

Ne zaboravite na vježbe snage

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Prethodna slika Sljedeca slika
Svi koji su nekad provodili dijetu dobro znaju kako gubitak kilograma na kritičnim, ciljanim dijelovima nije nimalo lak zadatak. Iako se salo nataloženo u području trbuha brže gubi nego na nekim drugim dijelovima tijela, ako želite zadržati teško stečen vitak struk, to će zahtijevati ne samo redovito vježbanje i izbalansiranu prehranu, već i promjene životnih navika
  • Autor: E. K.
  • Objavljeno 14.04.2019 u 16:20