Ako želite izgubiti trbuh, morate raditi vježbe snage, osobito ako novostečeni ravni trbuh želite zadržati na duge staze. Trening snage pomaže izgradnji mišića koji će zamijeniti masnoću tijela. Zapravo, trening snage jedna je od rijetkih aktivnosti koja će povećati količinu kalorija koju trošite, čak i nakon što ste završili s vježbanjem. Da biste započeli s ovom tjelovježbom, planirajte podizanje težine dva dana tjedno i ne odustajte.
TRIKOVI ZA VITKOST
Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek
2/12
Ne zaboravite na vježbe snage
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
![Za Anicu Kovač vrijeme kao da je stalo: Mladenačkim stajlingom plijenila je poglede na zagrebačkoj špici]()
8OSVAJA IZGLEDOM
Za Anicu Kovač vrijeme kao da je stalo: Mladenačkim stajlingom plijenila je poglede na zagrebačkoj špici
-
![Koji su modeli torbica 'in', a koji 'out' ovog proljeća? Modni stručnjaci imaju odgovor]()
53OMILJENI DODATAK
Koji su modeli torbica 'in', a koji 'out' ovog proljeća? Modni stručnjaci imaju odgovor
-
![Ili ih obožavate ili ne podnosite: Sandale koje izazivaju podijeljena mišljenja ponovo su u trendu]()
12S MALIM ODMAKOM
Ili ih obožavate ili ne podnosite: Sandale koje izazivaju podijeljena mišljenja ponovo su u trendu
-
![Detalj koji će osvježiti svaki dom, a ništa vas ne košta]()
ŠTO PRIRODNIJE TO BOLJE
Detalj koji će osvježiti svaki dom, a ništa vas ne košta
-
![Dosadio vam je običan pire krumpir? Imamo božanstven recept za potpuno novu dimenziju ovog omiljenog priloga]()
MORATE GA PROBATI
Dosadio vam je običan pire krumpir? Imamo božanstven recept za potpuno novu dimenziju ovog omiljenog priloga
-
![]()
DOBRO JE ZNATI
Planirate urediti balkon? Ovih pet grešaka su najčešće, a evo kako ih možete izbjeći
-
![]()
UVIJEK U TRENDU
Bob vlada ove sezone: Želite li najbolju frizuru ovoga proljeća, ovo je jedina inspiracija koja vam treba
-
![]()
21ZAR NIJE PREDIVNA?
Ova boja uvjerljiva je vladarica proljetne sezone, a malo kome ne stoji
