TRIKOVI ZA VITKOST

Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek

5/12

Riješite se stresa

Način na koji se nosite sa stresom može utjecati na proces mršavljenja. Stručnjaci upozoravaju kako nas stres tjera da jedemo više jer koristimo hranu kao način za njegovo smanjenje. Ukoliko i vi imate običaj pustošiti hladnjak zbog napetosti, osobito u kasnim večernjim satima, suzdržite se i razmislite: što uzrokuje moj stres i što mogu učiniti u vezi s time? Potrudite se pronaći rješenje prije nego smažete komad čokoladne torte koji vas mami već neko vrijeme. 

Riješite se stresa

Riješite se stresa

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Prethodna slika Sljedeca slika
Svi koji su nekad provodili dijetu dobro znaju kako gubitak kilograma na kritičnim, ciljanim dijelovima nije nimalo lak zadatak. Iako se salo nataloženo u području trbuha brže gubi nego na nekim drugim dijelovima tijela, ako želite zadržati teško stečen vitak struk, to će zahtijevati ne samo redovito vježbanje i izbalansiranu prehranu, već i promjene životnih navika
  • Autor: E. K.
  • Objavljeno 14.04.2019 u 16:20