TRIKOVI ZA VITKOST

Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek

8/12

Izbjegavajte alkohol

Svi koji paze na prehranu ili su nekad bili na dijeti dobro znaju kako alkoholu nema mjesta ukoliko želite smršavjeti ili održati vitku liniju. Ne samo da alkohol ili gazirani napici sadrže nepotrebne kalorije, nego sa svakim ispijenim pićem, pokazala je studija iz 2016. godine, inhibicija također pada. Rezultat? Teško ćete se oduprijeti slasnoj pizzi ili burgeru. Kako biste izgubili na težini ili održali svoju teško stečenu vitku liniju, trebate konzumirati manje kalorija - ovo se osobito odnosi na tzv. prazne kalorije koje unosimo zaslađenim pićima ili alkoholom.

Izbjegavajte alkohol

Izbjegavajte alkohol

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Prethodna slika Sljedeca slika
Svi koji su nekad provodili dijetu dobro znaju kako gubitak kilograma na kritičnim, ciljanim dijelovima nije nimalo lak zadatak. Iako se salo nataloženo u području trbuha brže gubi nego na nekim drugim dijelovima tijela, ako želite zadržati teško stečen vitak struk, to će zahtijevati ne samo redovito vježbanje i izbalansiranu prehranu, već i promjene životnih navika
  • Autor: E. K.
  • Objavljeno 14.04.2019 u 16:20