TRIKOVI ZA VITKOST

Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek

  • Salo na trbuhu krije mnoge opasnosti
  • Ne zaboravite na vježbe snage
  • Redovita šetnja
  • Jedite što više namirnica bogatih vlaknima
  • Riješite se stresa
  • Unesite dovoljno proteina, osobito prije vježbanja
  • Pripremanje ručka
  • Izbjegavajte alkohol
  • Dobro se naspavajte
  • Dijete s niskim udjelom ugljikohidrata
  • Izračun kalorija
  • Trbušnjaci

E. K.

14.04.2019 u 16:20

Svi koji su nekad provodili dijetu dobro znaju kako gubitak kilograma na kritičnim, ciljanim dijelovima nije nimalo lak zadatak. Iako se salo nataloženo u području trbuha brže gubi nego na nekim drugim dijelovima tijela, ako želite zadržati teško stečen vitak struk, to će zahtijevati ne samo redovito vježbanje i izbalansiranu prehranu, već i promjene životnih navika

popularno iz rubrike

Solari i baterije donose prekretnicu od 2026

Nova energetska era: Solari i baterije donose prekretnicu od 2026.

 Zašto Hrvati ne štede energiju, iako to žele – odgovor nije jednostavan

Zašto Hrvati ne štede energiju, iako to žele – odgovor nije jednostavan

 Ugasiti svjetlo nije dovoljno – evo što uzrokuje veće račune u kućanstvu

Ugasiti svjetlo nije dovoljno – evo što uzrokuje veće račune u kućanstvu
nova saznanja

nova saznanja

Injekcije za mršavljenje ne smanjuju samo apetit: Znanstvenici otkrili kako djeluju na mozak
AUTOHTONA PASMINA

AUTOHTONA PASMINA

Stariji od 'stoljeća sedmog': Ovaj pas je bio uz Hrvate i prije njihova doseljenja na more
HOLIVUDSKA LEGENDA

HOLIVUDSKA LEGENDA

Helen Mirren bez dlake na jeziku: Prije nego što odete pod nož napravite ovo, jeftinije je od facelifta!

najpopularnije

Još vijesti