Iako zvuči pomalo čudno, istraživanja su pokazala da ako provodite više vremena u kuhinji, to će vam pomoći prilikom topljenja viška kilograma. Tome u prilog govori i analiza provedena 2017. godine u Velikoj Britaniji, a u kojoj je sudjelovalo više od 11 tisuća osoba. Pokazalo se kako su oni koji su jeli više od pet domaćih obroka tjedno u 28 posto slučajeva imali manje visok indeks tjelesne mase nego oni koji su imali manje od tri obroka skuhana kod kuće. Istraživači su zaključili da osobe koje češće pripremaju obroke imaju zdraviji način prehrane, zdravije metode pripreme hrane te konzumiraju više povrća i voća.
TRIKOVI ZA VITKOST
Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek
7/12
Pripremanje ručka
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
![Jadranka Sloković pomamila se za hit haljinom koju obožavaju Kate Middleton i Sarah Jessica Parker]()
11provjerena elegancija
Jadranka Sloković pomamila se za hit haljinom koju obožavaju Kate Middleton i Sarah Jessica Parker
-
![Sada je jasno od koga je Melania Trump naslijedila smisao za modu: Amalija Knavs stajlingom zasjenila vlastitu kćer]()
285STAJLIŠ SLOVENKA
Sada je jasno od koga je Melania Trump naslijedila smisao za modu: Amalija Knavs stajlingom zasjenila vlastitu kćer
-
![Ne znam što se dogodilo Lidiji Bačić, ali uspjela me ugodno iznenaditi - čak ne izgleda vulgarno]()
FASHION GURU
Ne znam što se dogodilo Lidiji Bačić, ali uspjela me ugodno iznenaditi - čak ne izgleda vulgarno
-
![Poput holivudskih diva: Leona Paraminski zablistala na bosanskom ćilimu]()
5GLAMUROZNO IZDANJE
Poput holivudskih diva: Leona Paraminski zablistala na bosanskom ćilimu
-
![Ni Katie Holmes nije odoljela omraženim cipelama koje su neočekivano postale ljetni hit]()
10PRIGRLILA TREND
Ni Katie Holmes nije odoljela omraženim cipelama koje su neočekivano postale ljetni hit
Upravo se čita
-
![]()
25portret
Neuništiva Dubravka Šuica: Dubrovačka HDZ-ovka uspinjala se i kad je bila u nemilosti šefova, kako je dogurala od profesorice do povjerenice?
-
![]()
121PLAŽA HOTELA
Iznenada onečišćena poznata plaža na Korčuli, zbog fekalija kupanje se ne preporučuje
-
![]()
17redovno usklađivanje
Od rujna mirovine rastu 1,8 posto - na prosječan iznos, to su 44 kune više
-
![]()
9vremenska prognoza
Stiže osvježenje uz jak vjetar, moguće i pljuskove
-
![]()
29 VideoKAD UEFA ČASTI
Dinamo ulaskom u Ligu prvaka neće zaraditi 15 milijuna eura, nego desetak milijuna više; evo kako...
-
![]()
KRALJICE ŠPICE
Ovo su četiri uvjerljivo najljepša trenda cipela koja nas očekuju ove jeseni
-
![]()
9FASHION GURU
Borna se sva nakićena i u kratkoj drečavoj pink haljini prošetala Stradunom, što reći nego - taman se uklopila u Dubrovnik
-
![]()
ISPROBAJTE NEŠTO NOVO
Ukusna i lagana ljetna salata koja će vas držati sitima cijeli dan
