Iako zvuči pomalo čudno, istraživanja su pokazala da ako provodite više vremena u kuhinji, to će vam pomoći prilikom topljenja viška kilograma. Tome u prilog govori i analiza provedena 2017. godine u Velikoj Britaniji, a u kojoj je sudjelovalo više od 11 tisuća osoba. Pokazalo se kako su oni koji su jeli više od pet domaćih obroka tjedno u 28 posto slučajeva imali manje visok indeks tjelesne mase nego oni koji su imali manje od tri obroka skuhana kod kuće. Istraživači su zaključili da osobe koje češće pripremaju obroke imaju zdraviji način prehrane, zdravije metode pripreme hrane te konzumiraju više povrća i voća.
TRIKOVI ZA VITKOST
Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek
7/12
Pripremanje ručka
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
16
TREND BROJ 1
Voljeli ih ili mrzili, modni stručnjaci su jasni: Omražene 'češke' sandale bit će omiljena obuća u toplijim mjesecima
-
Video
DORUČAK, RUČAK ILI VEČERA
Trokuti od sira s kupovnim korama gotovi su u trenu, a još brže će nestati s tanjura
-
TREND ČIJA POPULARNOST NE JENJAVA
Traper je omiljeni materijal 2021., a ovo su komadi na koje trebate obratiti pažnju u narednim mjesecima
-
BOB DOBIO KONKURENCIJU
Odzvonilo je savršeno ravnoj kosi: Razbarušene frizure su novi hit pa pospremite omiljene pegle
-
ISPLATI IH SE IMATI
Pristupačni parfemi koji mirišu vrlo skupocjeno
-
MODNI ULOVI
24Bajkovite haljine bit će vodeći trend u narednim mjesecima, a mi smo pronašli modele u kojima ćete ukrasti svu pažnju
-
20
ULIČNA MODA
Sunce je izmamilo Hrvate na svjež zrak, a na zadarskoj špici vladala je prava modna revija
-
36
IDEJE ZA STAJLINGE
Znate li koje boje vam najbolje pristaju s obzirom na nijansu kose?