Iako zvuči pomalo čudno, istraživanja su pokazala da ako provodite više vremena u kuhinji, to će vam pomoći prilikom topljenja viška kilograma. Tome u prilog govori i analiza provedena 2017. godine u Velikoj Britaniji, a u kojoj je sudjelovalo više od 11 tisuća osoba. Pokazalo se kako su oni koji su jeli više od pet domaćih obroka tjedno u 28 posto slučajeva imali manje visok indeks tjelesne mase nego oni koji su imali manje od tri obroka skuhana kod kuće. Istraživači su zaključili da osobe koje češće pripremaju obroke imaju zdraviji način prehrane, zdravije metode pripreme hrane te konzumiraju više povrća i voća.
TRIKOVI ZA VITKOST
Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek
7/12
Pripremanje ručka
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
![Ovaj kremasti kolač s kokosom ne peče se i gotov je u trenu, a baš zato će ga s lakoćom svladati i oni koji nisu na 'ti' s desertima]()
RECEPT KOJI ĆE VAS ODUŠEVITI
Ovaj kremasti kolač s kokosom ne peče se i gotov je u trenu, a baš zato će ga s lakoćom svladati i oni koji nisu na 'ti' s desertima
-
![Rakove i Škorpione čeka tjedan iz snova, Ribama je povoljno razdoblje za nove ljubavne početke, a Jarcima za sadržajan društveni život]()
65TJEDNI HOROSKOP
Rakove i Škorpione čeka tjedan iz snova, Ribama je povoljno razdoblje za nove ljubavne početke, a Jarcima za sadržajan društveni život
-
![Pažnju s jakne koja je trebala biti zvijezda stajlinga Sarah Jessice Parker ukrale su omražene cipele koje bi mnogi zaobišli u širokom luku]()
17BISTE LI IH NOSILI?
Pažnju s jakne koja je trebala biti zvijezda stajlinga Sarah Jessice Parker ukrale su omražene cipele koje bi mnogi zaobišli u širokom luku
-
![Maja Šuput ima novu frizuru: Odvažila se na trendi šiške, a fanovi joj poručili: 'Neprepoznatljiva si']()
21ZAHVALNO ZA ODRŽAVANJE
Maja Šuput ima novu frizuru: Odvažila se na trendi šiške, a fanovi joj poručili: 'Neprepoznatljiva si'
-
![Rijetki znaju da kuća u kojoj su Kardashianke snimale svoj reality show nije dom njihove majke Kriss Jenner, a zahvaljujući njima vlasnici trljaju ruke]()
25PRODAJE SE
Rijetki znaju da kuća u kojoj su Kardashianke snimale svoj reality show nije dom njihove majke Kriss Jenner, a zahvaljujući njima vlasnici trljaju ruke
