Kad smo gladni, mnogi će posegnuti za namirnicama bogatim rafiniranim ugljikohidratima i šećerom koji nimalo ne uklanjaju taj osjećaj. Dobro je poznato to koje su namirnice prepune vlakana, poput kruha od cjelovitih žitarica, zobi, povrća, voća, graha, mahunarki i chia sjemenki. Nutricionisti objašnjavaju da ćete tako sporije i teže ogladnjeti te posegnuti za manje zdravim opcijama.
TRIKOVI ZA VITKOST
Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek
4/12
Jedite što više namirnica bogatih vlaknima
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Jedite što više namirnica bogatih vlaknima
Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia
Popularno iz rubrike
-
![Borna se sva nakićena i u kratkoj drečavoj pink haljini prošetala Stradunom, što reći nego - taman se uklopila u Dubrovnik]()
9FASHION GURU
Borna se sva nakićena i u kratkoj drečavoj pink haljini prošetala Stradunom, što reći nego - taman se uklopila u Dubrovnik
-
![Ovo su četiri uvjerljivo najljepša trenda cipela koja nas očekuju ove jeseni]()
KRALJICE ŠPICE
Ovo su četiri uvjerljivo najljepša trenda cipela koja nas očekuju ove jeseni
-
![S pozitivnim stavom i nesavršenstvo može biti lijepo: Gola Ashley Graham izazvala oduševljenje obožavatelja]()
18PONOSNA NA SVOJE TIJELO
S pozitivnim stavom i nesavršenstvo može biti lijepo: Gola Ashley Graham izazvala oduševljenje obožavatelja
-
![Za susret s Putinom: Brigitte Macron istaknula mladolik izgled u već viđenoj haljini]()
27VJERNA SVOM STILU
Za susret s Putinom: Brigitte Macron istaknula mladolik izgled u već viđenoj haljini
-
![Poput holivudskih diva: Leona Paraminski zablistala na bosanskom ćilimu]()
5GLAMUROZNO IZDANJE
Poput holivudskih diva: Leona Paraminski zablistala na bosanskom ćilimu
Upravo se čita
-
![Goran Grlić Radman / MVEP]()
9SUŠA NA ZRINJEVCU
Zašto su društvene mreže u hrvatskoj diplomaciji tek privatni eksces: Istražili smo što službeno objavljuju i kako to rade odlikaši
-
![]()
VideoPOVIŠENE TENZIJE
Prodaju aviona F-16 Tajvanu Trump misli iskoristiti za pregovore s Kinom koja prijeti odmazdom SAD-u
-
![]()
24 Videotrg žrtava fašizma
HDZ donio tri važne odluke
-
![]()
11UŽIVALA U DELICIJAMA
Oskarovka Charlize Theron u tajnosti stigla na Hvar
-
![]()
Prijenos uživo
Bjelica pred punim Maksimirom s najjačim snagama kreće po trijumf protiv Rosenborga
-
![]()
NADOLAZEĆI HIT
16Modni stručnjaci složni: Za ovim modelom suknje narednih mjeseci ludovat će sve trendseterice
-
![]()
KAO STVORENE ZA CRVENI TEPIH
Osvaja modnu scenu: Sve više slavnih ljepotica žudi za cipelama ovog njujorškog brenda
-
![]()
16OVISNA O BIRKINICAMA
Latino diva Jennifer Lopez ne odriče se skupocjene torbice ni za odlazak u teretanu
