TRIKOVI ZA VITKOST

Uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek

  • Salo na trbuhu krije mnoge opasnosti
  • Ne zaboravite na vježbe snage
  • Redovita šetnja
  • Jedite što više namirnica bogatih vlaknima
  • Riješite se stresa
  • Unesite dovoljno proteina, osobito prije vježbanja
  • Pripremanje ručka
  • Izbjegavajte alkohol
  • Dobro se naspavajte
  • Dijete s niskim udjelom ugljikohidrata
  • Izračun kalorija
  • Trbušnjaci

E. K.

14.04.2019 u 16:20

Svi koji su nekad provodili dijetu dobro znaju kako gubitak kilograma na kritičnim, ciljanim dijelovima nije nimalo lak zadatak. Iako se salo nataloženo u području trbuha brže gubi nego na nekim drugim dijelovima tijela, ako želite zadržati teško stečen vitak struk, to će zahtijevati ne samo redovito vježbanje i izbalansiranu prehranu, već i promjene životnih navika

popularno iz rubrike

SVI IH ŽELE

SVI IH ŽELE

Ovo su najtraženije jakne sezone: Vrlo su boho i chic, a nose se uz traperice, ali i haljine
POSLUŠAJTE SVOJE TIJELO

POSLUŠAJTE SVOJE TIJELO

Ovo su prvi simptomi gripe - prepoznajte ih na vrijeme
IZGLEDA SJAJNO

IZGLEDA SJAJNO

Laskav kroj koji pristaje svima: Kraljica Rania zadivila u još jednoj divnoj haljini

najpopularnije

Još vijesti