Sestra vojvotkinje Kate Middleton, Pippa Middleton očekuje svoje prvo dijete sa suprugom Jamesom Matthewsom. Unatoč visokom stupnju trudnoće, lijepa trudnica i dalje je vrlo aktivna i bavi se sportom, a sada je otkrila razloge vježbanja i kojom se tehnikom služi kako ne bi naškodila zdravlju sebe i djeteta
Da je izrazito aktivna i tijekom trudnoće, Pippa Middleton pokazuje u svakom novom pojavljivanju u javnosti. Nedavno smo je mogli vidjeti kako vozi bicikl po Londonu unatoč visokom stupnju trudnoće, a onda je tijekom ljetovanja u Italiji sa suprugom Jamesom Mathewsom pokazala i zavidne plivačke sposobnosti.
vezane vijesti
Lijepa trudnica u svojoj redovnoj kolumni za portal Waitrose Weekend otkrila je zašto i dalje vježba te kojom se novom tehnikom služi.
'Kako vrijeme prolazi sve je teže, sve se teže saginjem. Ne osjećam se kao balerina, ali isto tako dajem sve od sebe da se ne zapustim i ne postanem nepokretna. Zbog toga sam se tijekom trudnoće počela baviti barre baletom, koji uključuje male, izolirane pokrete koji pak razvijaju laskav izgled mišića', rekla je 35-godišnja Britanka koja je u trećem tromjesečju trudnoće.
Barre balet tehnika je vježbanja koja uključuje plesne pokrete po uzoru na baletne, ali mnogo prilagođenije ljudima koji ga nikada nisu trenirali. Riječ je o kombinaciji pilatesa, joge i baleta gdje se ponekad koriste laki utezi za ruke. Uglavnom se vježba u grupama, a cilj je bolja ravnoteža, veća fleksibilnost, snaga i izdržljivost.
Iako je ludo zaljubljena u fitnes i sve vrste sportova, Pippa je ipak zbog drugog stanja odustala od nekih stvari.
'Prestala sam trčati. Ne zbog toga što sam čitala da je to nesigurno, već zbog toga što sam se ipak na trenutak odlučila opustiti i dati prostora svojoj bebi da nesmetano raste. S druge strane, iskreno se nadam da ću nakon trudnoće stati u svoje stare traperice', kazala je nedavno mlađa sestra Middleton.
