Često govore da nikada nećete biti ljepši nego s dvadeset i nešto. To nije sasvim točno, jer u godinama koje slijede naučit ćete da svako životno razdoblje donosi neku drukčiju ljepotu. Ali istina je da kombinacija mladosti i zrelosti, koju donose dvadesete, ima posebnu draž. Zato je važno shvatiti – ako sada ne budete zadovoljni svojim izgledom, vjerojatno nikada ni nećete.

Najbolje da odmah na početku shvatite da vam u shvaćanju i prihvaćanju sebe i svog tijela neće pomoći kure mršavljenja, tretmani ili čak estetski zahvati. Ono što vama doista treba jest da se naučite nositi sa svojim odrazom u ogledalu. Jer nije stvar u tome da se proljepšate, nego da naučite cijeniti svoju jedinstvenost, crpiti zadovoljstvo iz onoga što ste.

Evo kako promatrati svoju ljepotu kad vam je dvadeset i koja godina, a prema savjetima stručnjaka koji pišu za Huffington Post

Zaboravite sva pravila. Na sve strane uče nas čudesima kako se uljepšavati i odijevati. Te su neke boje preporučljive te neke opet nisu. Ako imate srcoliko lice, trebali biste imati dugu kosu, ako imate duguljasto lice, najbolje vam pristaje kosa do brade… I još dalje: ako imate velik nos, trebali biste imati jako dugu kosu, da odvratite pozornost s nosa. Ako ste puniji, nikako ne smijete nositi odjeću s uzorkom horizontalnih pruga, a najbolje je da se sakrijete u crno. Ako imate male grudi, treba nabaviti push-up grudnjak.

No ako pokušate jednom prekršiti neko od tih mnogih, sveprisutnih pravila, možda osvojite nove prostore slobode. Pokušajte se ošišati na kratko, onako kako ste zamislili, unatoč dugom nosu. Kršenje pravila nosi zadovoljstvo, a zadovoljstvo sjaji ljepotom. Možda vas upravo suprotstavljanje pravilima učini ljepšom nego ikada.

To je vaše stvarno tijelo. Ponekad se dogodi da nakupite nekoliko kilograma viška. Ponekad se tih 'nekoliko' pretvori u ozbiljniju brojku – sedam, osam, deset. I dok se gledate u ogledalo, mislite – to nisam doista ja, ponovo ću se vratiti sebi kada se riješim neželjenih kilograma. No život nije dobar ako ga provodite u čekanju. Sve dok ne postignete svoju idealnu težinu, to ste i dalje vi. Uživajte. Uočite stvari koje su sada lijepe na vama. Veće grudi, zaobljenija guza? Mnogi ljudi upravo to vole. Uživajte u svakom trenu. Ne čekajte idealni izgled.

Ne postoji idealna težina. Jedino što postoji različiti su načini kako se promatrate. Nema te promjene koja će bitno promijeniti vlastiti doživljaj sebe. Morate naučiti uočavati lijepe stvari na sebi. Čak i kada se podvrgnete estetskoj operaciji, promjene će biti vanjske – a ono što vama treba je promjena razmišljanja. Umijeće uživanja u sebi ne ovisi o tome kako izgledate.

Ako vam se nešto nosi – nosite. Možda vam se čini da ne biste trebali nositi kratke suknje i haljine, jer vam noge nisu najjača strana. Naučili su nas misliti da je to neki zakon i da će nas, čim izađemo u odjeći koja otkriva naše nesavršenosti, presresti modna policija. No s druge strane, zašto ne? Ako vam se sviđaju koketne ljetne haljine, odjenite ih i ne razmišljajte previše. Možda one učine da se osjećate i dobro i poželjno, a to su impulsi koji će vas sigurno proljepšati. Šteta je da zbog nepotrebne težnje nepostojećem savršenstvu ograničavate sebe u nečemu što bi vas veselilo. Uostalom, ako to ne isprobate sada – kad ćete?

Ne trudite se da budete ljepši, trudite se da se više samoj sebi sviđate. Sigurno ste čuli kako govore 'Ljepota je u samopouzdanju. Smiješite se. Osmijeh je seksi.' I sigurno ste se uhvatili kako ne vjerujete u te riječi. Dobro, nitko nije toliko naivan da ne vidi kako izgleda. I svima je jasno da su supermanekenke i dalje prelijepe, čak i kada su loše volje. A tu je i ona gorka činjenica da je ljepota ponekad potpuno umjetna, a nažalost i skupa. Novac pomaže ljepoti, ali znajmo - ako se ne sviđamo sami sebi, nećemo se svidjeti ni drugima. Zadovoljstvo sobom prvi je, nužan i neizbježan korak prema dobru izgledu. Zato je početak puta prema najboljem izgledu - u glavi.

U vama ima toliko toga što je važnije od izgleda. Ima još toliko toga što vam se može sviđati. Vaše skrivene kvalitete, obrazovanje, socijalne vještine… Možda ste neodoljivi kad pjevate, možda ste tolerantni i velikodušni, možda uporni i požrtvovni. Sve su to velike i rijetke kvalitete, kojima svoju okolinu možete puno više usrećiti nego li samo izgledom. Ljepota je velik dar, ona vam pomaže u svakodnevnim situacijama i čini život ljepšim, ali doista nije jedina kvaliteta koja se broji. Čak i ako niste zadovoljni svojim izgledom, ako vam se čini da atraktivnije djevojke bolje prolaze, imajte na umu da u vama ima još puno toga dobroga. Na svoj izgled na možete puno utjecati. No na prihvaćanje sebe možete. Mislite o svojim vrlinama, o stvarima zbog koji su drugi na vas ponosni.

Ponekad je bolje biti neprimjetan. Zamislite situaciju u kojoj vas želi svaki muškarac. To je problem koji imaju najljepše žene svijeta. I nije lako živjeti s tom spoznajom. Jer svi znamo da je bolje ponekad biti samozatajna. Kada sve promatrate sa strane. Je li uvijek dobro biti prelijep? Ne, jer se zakidate za te trenutke osame. Ljepota privlači ljude, pozornost, biti lijep znači ploviti po nemirnim vodama. S druge strane, uvijek treba imati na umu da ljepota nije jednoznačan pojam. Postoje ljudi koje privlače nesavršenosti i koji ih zapažaju. Ljepota sama po sebi nužno ne donosi sreću. Sigurno ste stotinu puta čuli kako za nekoga govore – ne znam što je našao na njoj. A ipak, taj netko našao je to 'nešto' – nešto što izmiče stereotipovima o oblinama i dugim nogama.

Kolač donosi više zadovoljstva od vitke linije. Ponekad je obeshrabrujuće kad čujete što sve poduzimaju žene koje odlično izgledaju. Puno vježbaju. Redovita joga, povremeni džoging. I nikada desert, ni slučajno. A mi ostale, koje nemamo tu čeličnu samodisciplinu, u dodiru s tim savršenstvom, imamo stalni osjećaj krivnje. I onda naručite taj prokleti čokoladni kolač – i opet uz strašnu grižnju savjesti. A znate što je u tome grešno? To što toliko mnogo žena misli da time vara samu sebe. A užitak u kolaču nije varanje, to je uživanje u životu. Kada stvari promatrate s te strane, više ćete uživati u svakom zalogaju, možda čak i manje jesti.

Možete se potruditi i to će donijeti rezultate. A pod trudom doista ne smatramo prihvaćanje 'deset savjeta kako da izgledate vitkije' i malo trikove kako da se superseksi našminkate. Možete poraditi na tome da se osjećate ljepšom u koži u kakvoj ste sada. A za to nema savjeta u ženskim magazinima, nema kozmetičkog preparata kojim se to postiže. Jedina šansa su ustrajnost i upornost. Pokušajte svakoga dana, ali svakoga dana, zapisati po rečenicu ili dvije kojima ističete stvari koje volite na sebi. Promatrajte i analizirajte pa zatim naučite cijeniti. I ne očekujte da će odmah pomoći. Možda vam se na trenutke čak učini smiješnim i glupim, ali ustrajte svejedno. Nakon nekog vremena, preodgojit ćete se i osjećati dobro u svojoj koži.