Iako je morska voda poznata po svojim ljekovitim svojstvima te zahvaljujući visokoj koncentraciji minerala poput magnezija, kalija i kalcija blagotvorno djeluje na upalna stanja kože, za mnoge ljude izlazak iz mora znači početak problema. Ako nakon kupanja osjećate suhoću, perutanje ili vas muči sitan osip, niste jedini. Znanstvenici upozoravaju da morska voda može stvoriti takozvani 'stres sušenja', no on je tek vrh ledenog brijega.

Nije alergija na more, već iritacija

Kada se pojave crvenilo i svrbež nakon kupanja, mnogi pomisle da su alergični na morsku vodu. Međutim, dermatolozi ističu da je prava alergija na samu vodu (akvagenična urtikarija) iznimno rijetka. Reakcije koje većina nas doživljava primarno su posljedica iritacije. Voda u moru puna je mikroorganizama, planktona, ostataka algi, a nažalost, sve češće i zagađenja. Kod osoba sa svjetlijom ili osjetljivijom kožom, kao i kod onih s postojećim problemima poput atopijskog dermatitisa, kontakt s tim česticama može izazvati peckanje i osip.

Što nam sve prijeti u plićaku?

Osim same soli koja doslovno izvlači vlagu iz gornjeg sloja kože (stratum corneum) i ostavlja onaj poznati osjećaj da nam je koža 'broj manja', ljeti se susrećemo s još nekoliko skrivenih neprijatelja:

'Osip morskog kupača': Ako nakon plivanja primijetite sitne crvene točkice točno ispod kupaćeg kostima, moguće je da su se u tkaninu zapleli sitni ostaci meduza ili morskih anemona. Njihov toksin izaziva lokaliziranu alergijsku reakciju.

Margarita dermatitis: Pijete li koktele s limetom ili jedete citruse na plaži? Limunov sok u kontaktu s kožom izloženom suncu može izazvati ozbiljno crvenilo i opekline poznate kao fitofotodermatitis.

Mokar kupaći kostim: Ostanak u mokrom kupaćem kostimu nakon izlaska iz mora stvara idealno toplo i vlažno okruženje za razvoj gljivičnih i bakterijskih infekcija.

Kako spasiti kožu nakon plaže?

Kako biste ljetovanje proveli bez neugodnog češanja i crvenila, dermatolozi savjetuju usvajanje nekoliko ključnih navika:

Odmah pod tuš: Ne čekajte povratak u apartman. Isperite se običnom vodom na plaži odmah nakon izlaska iz mora kako biste isprali sol, pijesak i potencijalne alergene.

Zaboravite na trljanje: Kožu koja je već isušena suncem i soli nikada ne trljajte grubim ručnikom. Nježno je tapkajte dok ne upije višak vode.

Presvlačenje je obavezno: Uvijek sa sobom nosite suhi kupaći kostim i presvucite se čim završite s kupanjem.

Dvostruka hidratacija: Dok je koža nakon večernjeg tuširanja još uvijek lagano vlažna, nanesite izdašan sloj losiona na bazi hijaluronske kiseline, glicerina ili aloe vere. Zanimljivo je i pravilo nanošenja kreme za sunčanje – stručnjaci savjetuju da osjetljiva koža prvo traži bogatu hidratantnu kremu, a tek onda zaštitni faktor (SPF).