ŠTO PRIJE SPAVANJA?

Evo što ne smijete nikako raditi ako želite imati miran san

  • Autor: B.R.
  • Zadnja izmjena 12.02.2019 10:13
  • Objavljeno 02.02.2019 u 21:47
Spavanje

Spavanje

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Dobar san sjajna je podloga za novi radni dan, no u današnje užurbano doba izuzetno je teško kvalitetno se odmoriti. Donosimo nekoliko savjeta kojima ćete unaprijediti noćni ili popodnevni odmor

Nesanica je problem s kojim se svatko susreo barem jednom u životu, a iako najčešće muči osobe starije životne dobi, sve više Hrvata žali se na probleme sa spavanjem. Uzrok nesanice najčešće su emocionalni problemi, stres i strah, no ponekad ste možda i sami krivi što se tijekom noći kvalitetno ne odmorite.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!