Australska biljka eukaliptus već se tisućljećima koristi u tradicionalnim i kulturnim praksama Aboridžina, a danas sve veću pozornost dobiva i u suvremenoj medicini te wellness industriji. Iako mnogi najprije pomisle na koale koje se hrane njegovim lišćem, eukaliptus je iznimno koristan i za ljude, posebice kada je riječ o njezi suhe kože i ublažavanju bolova u zglobovima.

Ljekovito eterično ulje

Listovi eukaliptusa nisu sigurni za ljudsku konzumaciju, no upravo iz njih nastaje snažno eterično ulje koje, pravilno razrijeđeno u kremi ili biljnom ulju, može pružiti niz blagotvornih učinaka. U aromaterapiji ulje eukaliptusa poznato je po sposobnosti da jača zaštitnu barijeru kože i zadržava vlagu. 'Eterična ulja su koncentrirani biljni ekstrakti. Mogu se koristiti na različite načine – udisanjem, masažom ili kao dodatak kupkama', pojašnjava dr. Melissa Young iz Cleveland Clinic.

Eukaliptus stoljećima zauzima važno mjesto u tradicionalnoj medicini aboridžinskih zajednica, a njegova protuupalna svojstva potvrđena su i suvremenim istraživanjima egipatskih i južnokorejskih znanstvenika. Utvrđeno je da pomaže oboljelima od artritisa jer smanjuje upale i bolove, a zahvaljujući antimikrobnom djelovanju pridonosi i sprječavanju infekcija.

U sezoni prehlade i gripe

Jedno od najpoznatijih svojstava eukaliptusova ulja vezano je uz sezonu prehlada i gripe. Njegov snažan, drvenast miris otvara dišne putove, olakšava disanje i razgradnju sluzi, a istodobno može ublažiti neugodne simptome poput začepljenog nosa. Ulje se često koristi i za prevenciju herpesa, a dovoljno je nekoliko kapi razrijediti u žlici biljnog ulja i nanijeti na kožu. Stručnjaci, međutim, upozoravaju da se eterična ulja nikada ne smiju nanositi izravno na kožu jer mogu izazvati iritacije, opekline ili alergijske reakcije. Posebno ih trebaju izbjegavati trudnice, astmatičari te osobe sklone glavoboljama i migrenama.

Za smanjenje stresa i opuštanje

Osim fizičkih koristi, eukaliptus može imati pozitivan učinak i na psihičko zdravlje. Istraživanja pokazuju da njegovo ulje smanjuje razinu anksioznosti i pomaže opuštanju. Nekoliko kapi u difuzoru ili posudi s vrućom vodom dovoljno je da se u domu stvori umirujuća atmosfera, što je osobito dragocjeno tijekom zimskih mjeseci. Upravo ga zbog toga mnogi koriste u kućnoj aromaterapiji, kako bi stvorili osjećaj mira i olakšali razdoblje sezonskih bolesti.

Ispravno upotrijebljeno, ulje eukaliptusa može postati dragocjen saveznik u održavanju zdravlja, njezi tijela i smanjenju svakodnevne napetosti.