ASTRO PROFIL

Otkrivamo idealne sportove i vježbe za svaki horoskopski znak

  • Autor: Ozren Podnar
  • Zadnja izmjena 06.05.2017 07:46
  • Objavljeno 06.05.2017 u 07:46
Profimedia

Profimedia

Izvor: Profimedia / Autor: Profimedia

Topli dani su tu i čvrsto ste se odlučili dovesti u formu, no ne možete se odlučiti na koji način. Tko zna - možda planeti i zvijezde imaju dobar savjet za vas

Ovan - trčanje 

Godi vam svakodnevna žustra tjelesna aktivnost. Trčanje je za vas najbolja rekreacija jer vam ostavlja puno slobode te ne zahtijeva posebne rekvizite i uvjete. Savjetujemo vam da trčite rano ujutro radi zagrijavanja organizma ili pak predvečer. Budući da ste Marsov znak, snaći ćete se i u borilačkim vještinama.

Bik - dvoransko vježbanje

Bikovi su snažni i otporni, ali često imaju problema s motivacijom za kretanje. Odgovara im rekreacija na jednom mjestu kao što su teretana i dvorana za aerobik. Muškarcima preporučujemo dizanje utega i veslanje jer tako mogu vježbati u naizgled pasivnom položaju - stojeći, odnosno sjedeći.

Blizanci - sportovi s reketom

Rado se kreću i izvan sportskih terena pa uglavnom nemaju tegoba s prekomjernom težinom. Znak Blizanca vlada rukama i šakama pa im pogoduju sportovi s reketom - badminton, tenis i stolni tenis. Ove aktivnosti zahtijevaju visoku koncentraciju, koordinaciju i dobre reflekse, a koji su Blizancima jaka strana.

Rak - plivanje i vaterpolo

Čemu bi Rak bio sklon ako ne vodenim aktivnostima, dakle plivanju, piciginu ili barem živahnom kupanju. Bazen ili prirodna vodena površina - njima je svejedno. Rakovi s većim sportskim ambicijama dobro bi se osjećali i kao vaterpolisti ili plivački maratonci.

Lav - body building

Osim što žele održavati dobro zdravlje i kondiciju, Lavovi žude za tuđim divljenjem. Prionut će na sve što im izgrađuje mišiće i topi masne naslage. Žešći Lavovi u tom će se cilju posvetiti body buildingu ili dizanju utega, a profinjeniji gimnastici i plesu.

Djevica - joga

Da bi se redovito oslobađale stresa, Djevice moraju izvoditi vježbe koje blago pokreću tijelo i usput opuštaju. U tome će im najviše pomoći joga, sustav koji objeduje duboko disanje i zauzimanje pozicija koje jačaju određene organe. Dobro bi im došle i borilačke tehnike koje služe za opuštanje, kao što su tai chi i chi gong.

Vaga - klizanje

Vaga i od vježbanja zahtijeva estetsku primjesu. Umjetničko klizanje omogućit će vam da lijepo odjevene pod reflektorima izvodite krasne pokrete. Vage izgledaju šarmantno čak i kad padnu na ledu! Više nego drugima za rekreaciju vam je potrebno društvo. Predložite to prijatelju ili partneru pa će vas ubuduće oni tjerati u akciju.

Škorpion - borilački sportovi

Preozbiljni ste da biste se zadovoljili zabavnom i ležernom rekreacijom. Najviše vam odgovaraju borilački sportovi i druge natjecateljske aktivnosti u kojima ima pobjednika i poraženih. Pronaći ćete se i u ekstremnim sportovima i pustolovnim ekspedicijama. Potrebni su vam rizik i iscrpljivanje.

Strijelac - gađanje i skakanje

Kao sportski tip uspijevate u širokom spektru disciplina, no najbliže su vam one koje spajaju natjecanje i preciznost. Tako će neke Strijelce oduševiti streljaštvo i streličarstvo (čak i pikado!), a druge nogomet i košarka. Iako ne podrazumijeva ciljanje, odbojka će vas zadovoljiti jer zahtijeva uzdizanje 'do neba' radi odašiljanja lopte preko mreže.

Jarac - pješačenje i planinarenje

Jarci ne bježe od mora, ali se drže kopna. Za njih su stvorene šume, brda i planine. Bilo da se veru, bilo da pješače po ravnom, najzadovoljniji su kad prevale solidnu dionicu bez žurbe, ali uz puno ustrajnosti i izdržljivosti. Ekstremniji Jarci okrenut će se trčanju na duge pruge ili alpinizmu. Društvo im nije nužno - znaju motivirati sami sebe.

Vodenjak - biciklizam

Što se tiče aktivnosti na otvorenom, pronaći ćete se u vožnji biciklom - strujanje zraka uz lice ulit će vam osjećaj slobode i života. U zatvorenom savjetujemo vam stretching, odnosno istezanje, odličnu tehniku za unapređenje muskulature. U obzir dolaze i vježbe koje uključuju gadgete i aplikacije.

Ribe - ples i rolanje

Budući da Ribe vladaju gležnjevima i stopalima, za njih je idealna aktivnost neka vrsta plesa. Ova disciplina obogaćuje pripadnike tankoćutnog znaka jer sadrži element umjetničkog izražavanja. Godi im i rolanje i klizanje, što također ponajviše upošljava donji dio nogu.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!