ISTRAŽIVANJE

Spavanjem se mozak čisti od suvišnih informacija

Autor: A. B.
Zadnja izmjena 02.04.2009 10:27
Objavljeno 02.04.2009 u 10:27

spavanje

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Osim što pomaže u oporavku od nakupljenog stresa i umora, od spavanja imamo i druge koristi. Spavanje, naime, pomaže razbistriti mozak kako bismo mogli lakše učiti

Znanstvenici su proučavali voćne mušice te su zaključili da je, dok se tijelo odmora, mozak zaposlen i pravi prostora između moždanih stanica za pohranjivanje novih informacija.

S obzirom na to da voćne mušice imaju slične navike spavanja kao ljudi, znanstvenici tvrde da bi ovi rezultati mogli biti relevantni.

Naime, znanstvenici vjeruju da naš mozak može postati prebukiran informacijama, te tako izgubiti kapacitet za učenje.

‘Imali smo prilike pratiti kako se stvaraju nove sinapse u mozgu kod voćnih mušica tijekom procesa učenja te kako im se broj tijekom spavanja smanjuje’, rekao je neurolog doktor Paul Shaw s Medicinskog fakulteta u Washingtonu.

Iako neke sinapse nestaju mozak, zadržava važna iskustva i znanja.