Svima su dobro poznate situacije kad nam ponestanu sve ideje što bismo pripremili za jelo ili jednostavno smo u velikoj gužvi
Dakako, uvijek su dobra rješenja, osobito za ljetne vrućine, fine i zdrave salate od sastojaka koje svi imamo u hladnjaku poput npr. konzervirane tunjevine, feta sira, rajčica...
vezane vijesti
-
![Sezona je trešanja: Iskoristite omiljeno voće za osvježavajući desert oko kojeg se nećete nimalo namučiti]()
Sezona je trešanja: Iskoristite omiljeno voće za osvježavajući desert oko kojeg se nećete nimalo namučiti
-
![Pileći bataci uvijek su dobra ideja, a pripremljeni na ovaj način brzinom munje nestat će sa stola]()
Pileći bataci uvijek su dobra ideja, a pripremljeni na ovaj način brzinom munje nestat će sa stola
-
![Pripremite pomalo zaboravljeni bob na ovaj jednostavan način i oduševite ukućane zdravim obrokom]()
Pripremite pomalo zaboravljeni bob na ovaj jednostavan način i oduševite ukućane zdravim obrokom
Osvježavajuća salata koja sadržava zelenu salatu, rajčicu, luk, tunu, crne masline bez koštica i kockica feta sira fantastična je za one dane kad ne dižemo glavu od posla.
Sastojci:
1 glavica zelene salate
1 luk
2 rajčice
100 g tunjevine iz konzerve
100 g feta sira
1 šaka crnih maslina
ekstra djevičansko maslinovo ulje
malo jabučnog octa (po želji)
sol
Priprema:
Zelenu salatu dobro operite, osušite i izrežite na komade. Ogulite luk i narežite ga na tanke trakice. Rajčice operite, osušite i narežite na srednje velike komade. Narežite feta sir na male kockice, a tunjevinu dobro ocijedite.
Stavite zelenu salatu, luk, rajčicu, sir i tunjevinu u zdjelu za salatu.
Pripremite jednostavan vinaigrette umak (umjesto octa možete koristiti i limunov sok) s maslinovim uljem i solju te začinite salatu.
I poslužite! Dobar tek.
