ZDRAVO U NOVI TJEDAN

Odlične ideje za doručak koji možete jesti i usput

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 20.01.2014 08:53
  • Objavljeno 20.01.2014 u 08:53
muškarac žena obitelj doručak

muškarac žena obitelj doručak

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Pripremili smo vam nekoliko savjeta za zdrave doručke koji će vam dati potrebnu energiju za dan, a možete ih jesti na putu za posao – u autu, autobusu pa čak i ako pješačite

Voće i sir
Ovo je primjer dobrog doručka, a dobra vijest jest da ga možete pripremiti navečer. Jednostavno uzmite jabuku, bananu ili bilo koje voće – pomiješajte s dvije žlice svježeg sira i dodajte malo badema.


Smoothie
Ovaj sok od povrća ili voća prava je nutritivna bomba koja obiluje antioksidantima i vlaknima. Možete iskoristiti bilo koje voće, a za još zdravlja dodajte zelenu salatu, brokulu ili celer! To je čisto gorivo koje nam daje energiju za cijeli dan.

Koja još dva super doručka možete pojesti i u autobusu, autu pa čak i kada pješačite, pročitajte na ordinacija.hr.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!