Clint Eastwood u svibnju je proslavio 96. rođendan, a legendarni glumac i redatelj desetljećima se drži prilično jednostavne rutine. Redovita tjelovježba, pažnja posvećena prehrani i meditacija dio su njegova životnog stila još od vremena kada je bio mnogo mlađi, piše Marca.

O Eastwoodovim navikama pisao je i Shawn Levy u biografiji 'Clint: The Man and the Movies'. Opisao ga je kao čovjeka koji je cijeli život bio izrazito posvećen vježbanju, a zdrava prehrana također mu nije novost posljednjih godina. Prema Levyju, još je desetljećima ranije birao organsku hranu i prehranu s manje masnoća.

Meditira dva puta dnevno

Uz brigu o fizičkoj kondiciji, važan dio Eastwoodove svakodnevice postala je transcendentalna meditacija. Prakticira je desetljećima, a ranije je i sam govorio da meditira dva puta dnevno te da se te rutine posebno dosljedno drži dok radi.

Svakoj meditaciji navodno posvećuje oko 20 minuta, što znači da na tu praksu dnevno odvaja približno 40 minuta. Meditacije se nije odricao ni tijekom intenzivnih snimanja, a Levy navodi da ju je prakticirao upravo dok je radio na filmovima i gradio neke od svojih najpoznatijih likova.

'Mnogo je meditirao, osobito tijekom rada', napisao je Levy govoreći o njegovoj dugogodišnjoj navici.

Sam Eastwood svojedobno je objasnio da mu takva rutina odgovara jer mu pruža priliku da sabere misli. Meditacijom se, prema njegovim ranijim riječima, počeo baviti još prije nekoliko desetljeća i nastavio ju je prakticirati i tijekom najaktivnijih razdoblja karijere.

Zdrave navike dio su njegova života desetljećima

Tjelovježba je još jedan važan dio njegove dugogodišnje rutine. Levy ga opisuje kao velikog zaljubljenika u teretanu i fitness, dok se posljednjih godina u tekstovima o njegovim navikama spominju aktivnosti manjeg intenziteta, poput hodanja i golfa.

Jednako je discipliniran kada je riječ o prehrani. Izvori koji su se bavili njegovim životnim stilom navode da prednost daje povrću i nemasnim izvorima proteina poput ribe i piletine te da već dugo pazi na unos masnoća.