SVE JE ODUŠEVILA

U godinu dana uspjela je izgubiti 45 kilograma: Evo kako pjevačica Adele održava svoju vitku liniju

  • Autor: I. B.
  • Zadnja izmjena 07.05.2020 16:09
  • Objavljeno 07.05.2020 u 12:55
tportal

Izvor: Društvene mreže / Autor: Instagram

Britanska pjevačica Adele, koja se od prosinca prošle godine nije oglasila na Instagramu, ovog tjedna odlučila je zahvaliti svim obožavateljima na rođendanskim željama fotografijom kojom je uspjela postati glavna tema razgovora zahvaljujući značajnom gubitku kilograma

Prošlog ljeta na rođendanskoj zabavi svog glazbenog kolege, kanadske zvijezde Drakea, Adele je uspjela iznenaditi svojom drastičnom promjenom izgleda u znaku značajnog gubitka kila, a prema najnovijim medijskim napisima, britanska glazbena diva u godinu dana uspjela je izgubiti 45 kilograma.

Koja je tajna njezine vitke linije, pitanje je koje si posljednjih dana brojni postavljaju, a odgovor se krije u takozvanoj SIRT dijeti i programu vježbanja koji je za 32-godišnju pjevačicu osmislio njezin osobni trener Joe Wicks.

  • +3

Adele

Izvor: Profimedia / Autor: JOE BROWN / BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia

Spomenutu SIRT dijetu osmislio je dvojac Aidan Goggins i Glen Matten, a tvrde da je konzumiranjem hrane bogate vrstom proteina zvanom sirtuin moguće 'prebaciti tijelo na sagorijevanje masti'.

Ovaj poseban plan prehrane, prije svega, odnosi se na kontrolu unosa kalorija. Prema navedenom planu, prva tri dana sugerira se unošenje tisuću kalorija, a zatim povećanje na 1500 te konzumiranje zelenih sokova i jela bogatih vrstom proteina sirtuin.

Namirnice koje najviše sadrže ovu vrstu proteina su tamna čokolada i crno vino, kao i zeleni čaj, kapari, jabuke, borovnice, peršin, kurkuma i kelj.

Prema napisima britanskog tabloida The Sun, Adele osim posebnog režima prehrane iz udobnosti svog doma svakodnevno vježba pod budnim okom osobnog trenera.

Njegov plan dovođenja u tjelesnu formu zasnovan je na treninzima visokog intenziteta, ne dužim od 35 minuta, uz plan prehrane u znaku ukusnih i zdravih namirnica.

U prošlogodišnjem razgovoru za britansko izdanje magazina Glamour, osobni trener britanske glazbene dive Adele otkrio je kako je ljepota njegovih vježbi u tome što ih možete raditi bilo kada i bilo gdje.

'U 15 minuta možete obaviti visoko intenzivni intervalni trening koji se odnosi na probijanje svojih fizičkih mogućnosti 30 sekundi, a zatim odmaranje u istom vremenskom intervalu. Ako ga obavljate uz pravilan način prehrane, onda predstavlja siguran način za sagorijevanje masnoća i stvaranje osjećaja zadovoljstva', ističe Wicks.

  • +7
  • +4

Adele

Izvor: Profimedia / Autor: Retna/Photoshot / Avalon Editorial / Profimedia

Prema pisanju američkog Us Weeklyja, pjevačica 'tri puta tjedno' odrađuje 60-minutne seanse kardio i kružnih treninga, dok britanski tabloid The Sun njezin značajan gubitak kilograma pripisuje reformer pilatesu, čije je satove prije pandemije koronavirusa pohađala u društvu supruge glazbenika Robbieja Williamsa, Ayde Field.

Veća fokusiranost pjevačice Adele na dovođenja tijela u zavidnu formu uslijedila je poslije vijesti o njezinom razvodu od supruga Simona Koneckija u travnju prošle godine, nakon što su svoju vezu ozakonili brakom 2016. godine, a u brakorazvodnoj parnici dogovorili su se o zajedničkom skrbništvu nad šestogodišnjim sinom Angelom.

tportal

Izvor: Profimedia / Autor: JIM SMEAL/BEI/SHUTTERSTOCK / SHUTTERSTOCK EDITORIAL / IAMKEVINWONG.COM / MEGA / THE MEGA AGENCY / PROFIMEDIA

O drastičnoj promjeni izgleda jedne od najpopularnijih britanskih pjevačica današnjice svoje mišljenje izrazili su i brojni stručnjaci na području estetske kirurgije.

Kako ističu, Adele nakon gubitka 45 kilograma ima definiraniji i oblikovaniji izgled lica, sugerirajući kako je moguće da se u procesu gubitka kilograma podvrgnula i nekim suptilnijim estetskim tretmanima.

Prema riječima britanskog estetskog kirurga Chikea Emeagija, nakon značajnog gubitka kilograma sasvim je očekivana pojava viška opuštene kože, no u slučaju pjevačice Adele ona je uspjela zadržati volumen u obrazima te postići definiraniju liniju vilice, što, prema njegovu mišljenju, ukazuje ne moguće podvrgavanje dermalnim filerima u misiji obnavljanja gubitka volumena lica.

Ugledavši novije fotografije pjevačice, britanska estetska kirurginja Lucy Glancey primjećuje kako su njezine obrve puno više, a oči djeluju šire, što bi mogli biti znakovi korištenja blagodati botoksa.

'Nakon značajnog gubitka težine naši klijenti, a osobito oni u dobnoj skupini kojoj pripada i Adele, imaju tendenciju podvrgavanja neinvazivnim tretmanima za uklanjanje učinaka opuštene kože i posljedičnog gubitka volumena u licu', ističe Glancey u razgovoru za britanski Daily Mail.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!