SLATKA SIESTA

Popodnevno drijemanje poboljšava pamćenje

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 22.02.2010 11:04
  • Objavljeno 22.02.2010 u 10:05
SPAVANJE

SPAVANJE

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Drijemanje usred radnog dana povećava rad mozga, tvrde znanstvenici

Istraživanje je otkrilo da drijemanje osvježava mozak i čini ljude pametnijima. Samo sat vremena drijemanja dnevno povećava kapacitet mozga koji odmah bolje uči i pamti.

'Drijemanje ne samo da odmara, nego i vraća osobu u stanje u kojem je bila prije nego što se umorila', pojasnio je dr. Matthew Walker, psiholog s kalifornijskog sveučilišta koji je vodio istraživanje.

Iako će mnogi ljudi ideju o 40 minuta spavanja tijekom stanke za ručak smatrati smiješnom, činjenica je da su to prakticirali mnogi poznati umovi na svijetu poput Kennedyja, Reagana i Florence Nightingale.

Drijemanje je potrebno jer, kako kažu znanstvenici, 'čisti' dio mozga zadužen za kratkoročno pamćenje i otvara prostor za spremanje novih informacija.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi