Origano, poput bosiljka i ružmarina, sadrži ružmarinsku kiselinu. Ovaj snažan antioksidans pomaže u sprečavanju oštećenja stanica uzrokovanih slobodnim radikalima, čime se smanjuje rizik od raka, srčanih bolesti, ateroskleroze i preranog starenja. Budući ju karakterizira protuupalni učinak, ružmarinska kiselina predstavlja učinkovit tretman za alergijsku astmu.

Ulje origana može biti od velike pomoći kod raznih oboljenja kože, jer djeluje antimikrobno i antiseptično.

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Phytotherapy Research, 600 miligrama ulja origana dnevno kroz razdoblje od šest tjedana poboljšalo je simptome gastrointestinalnih tegoba, ali i u potpunosti uklonilo parazite iz tijela većine pacijenata koji su sudjelovali u istraživanju.

Koristite origano u obliku svježih listova, kao usitnjeni i mljeveni začin ili kao čaj. Ako ga ukuhavate u jela, ubacite ga pred sam kraj kuhanja.

Više informacija pročitajte na stranicama Ordinacija.hr.