Coleman je za Daily Mail ispričala da 56-godišnja zvijezda serije 'Prijatelji' ima sjajan stav prema vježbanju te često zbijaju šale tijekom napornih treninga uz pop glazbu.

'Bez obzira na to koliko ima vremena ili gdje je njezin raspored vodi, Jen uvijek cijeni kretanje svog tijela', rekla je Coleman. 'Razumije da je bolje raditi nešto svakoga dana, pa makar i kratko, nego ništa, što je i razlog zašto obožava Pvolve – jer nudi treninge različitih duljina i formata.'

Coleman, koja Aniston naziva 'superženom', istaknula je da glumica uvijek odradi 'full body' treninge kako ne bi zapostavila nijednu mišićnu skupinu.

Na pitanje postoji li nešto što obožavatelji možda ne znaju o Jennifer, dodala je: 'Voli izazovne treninge. Jedine stvari koje nadmašuju njezinu radnu etiku su njezin smisao za humor i skromnost.'

Coleman je osnivačica sustava vježbanja Pvolve i potpredsjednica za trening u istoimenoj kompaniji, čija je Aniston ambasadorica. Zanimljivo, priznaje da i Jennifer ponekad nema volje za treningom.

Zbog toga je pokrenula novu kampanju za početak 2026. pod nazivom 'Worth It Everytime', jer smatra da, čak i ako nam se u početku ne vježba, na kraju svakog treninga shvatimo da se isplatilo.

Aniston i Coleman zajedno vježbaju od 2020. godine

'Zajedno treniramo gotovo pet godina i još uvijek se zabavljamo i otkrivamo nove razine snage', rekla je Coleman.

'Upoznala sam je preko zajedničke poznanice koja ju je uvela u Pvolve. Počela je streamati treninge i poželjela probati osobni trening kod kuće.'

Prvi dojam joj je bio nevjerojatno pozitivan: 'Ona je čarobna! Vrijedna, pristojna i, naravno, urnebesna.' Posebno joj je bilo simpatično što su tijekom vježbanja uz nju bila i njezina dva psa, Clyde i Lord Chesterfield.

Coleman se prisjetila i njihova prvog treninga: 'Nikad neću zaboraviti naše prvo zajedničko vježbanje – radile smo cijelo tijelo koristeći p.band, p.ball i glidere. U Pvolve-u nijedan trening nije isti i obožavam joj programirati treninge, birati playlistu i smišljati nove izazove.'

Njihov plan rada obuhvaća Signature formate – Strength & Sculpt, Sculpt & Burn i Progressive Weight Training.

'Radimo full-body treninge, često koristimo p.band, p.3 trainer, p.ball i glidere, a kombiniramo ih i s utezima za izgradnju mišićne mase. Naši su treninzi ispunjeni naporom, dobrom glazbom i povremenim pauzama za igru s psićima', otkriva Coleman.

Trenerica objašnjava da kampanju toliko voli jer prikazuje realan pristup vježbanju: 'Prikazuje trenutke s kojima se svi možemo poistovjetiti – oklijevanje, sumnju i na kraju mali unutarnji trijumf koji nas potakne da ipak vježbamo.'

Coleman priznaje da i njima ponekad nedostaje motivacije: 'Upravo to kampanju čini bliskom svima. Mentalno natezanje prije treninga tipično je za većinu nas, a Pvolve je zamišljen da nas motivira i olakša nam da se pojavimo – bez osjećaja kažnjavanja.'

Kampanju 'Worth It Everytime' prati i novi promo film s Jennifer u glavnoj ulozi, koji prikazuje njezine unutarnje borbe prije treninga.

'Kampanju je bilo vrlo zabavno snimati. Pokazuje da Pvolve nije samo fizički trening već način jačanja tijela i uma te izgradnje konzistentnosti', rekla je Coleman.

Tema mindfulnessa, dodaje, proizašla je iz činjenice da se 'najveći dio svakog treninga događa prije nego što uopće počnemo'. U suradnji s aplikacijom Headspace nude alate koji pomažu ljudima da u trening uđu svjesno, pretvarajući ga u mentalnu praksu dugoročne snage.

Kampanja uključuje i 'A New Year’s Mindset Challenge' – četverotjedni izazov s kratkim, pristupačnim treninzima od 30 do 35 minuta, osmišljenima da olakšaju početak godine uz rutinu koja ne opterećuje.