U razdoblju smo prehlada i gripa - začepljenih noseva, otežanog disanja, lošeg sna i osjećaj da se ništa 'ne pomiče' s mjesta. U takvim danima sprej za nos mnogima je prvi saveznik jer brzo olakša disanje i vrati barem dio komfora, osobito navečer ili prije spavanja. Liječnici upozoravaju da mnogi sprej za nos koriste pogrešno, pa umjesto da djeluje tamo gdje treba, završi u grlu. Zato ističu da uz pravilnu tehniku napokon nećete 'liječiti' grlo umjesto nosa, nego ćete postići puni učinak na sluznici nosa
Premda je koristan, dio ljudi zazire od spreja jer se boji 'navikavanja' ili misli da šteti sluznici. Često ga zato koriste predugo, prečesto ili pogrešno – pa dobiju slabiji učinak i samo si potvrde da 'to ne radi'. Mnogi od nas sprej za nos koriste posve neispravno.
vezane vijesti
Manje duboko
Najčešće se sprej šprica ravno prema sredini nosa (prema pregradi) ili 'prema gore', a dio ga čak udahne tako da završi u grlu kada učinak bude slabiji, a može doći i do peckanja. Puno bolji rezultat, liječnici preporučuju, daje pravilna tehnika: lagano nagnuta glava, nježno udisanje i usmjeravanje mlaza prema vanjskoj strani nosnice (prema uhu), a ne prema sredini.
Odraslima se obično preporučuje po dva potiska u svaku nosnicu, dok je za djecu najčešće dovoljan jedan potisak po nosnici. Postupak se potom može ponoviti još dva puta, prema uputi koju imate.
Kako ga koristiti 'pametno'
- Prvo ispušite nos (bez pretjeranog forsiranja).
- Držite bočicu uspravno i vrh stavite plitko u nosnicu.
- Usmjerite mlaz prema vanjskoj strani nosnice
- Lagano udahnite dok špricate (bez snažnog 'šmrcanja').
- Ne pretjerujte s brojem potisaka i danima korištenja (osobito kod dekongestiva).
Prema navodima dječjih alergologa, sprejevi za nos za ublažavanje začepljenosti sinusa i pritiska ne bi se smjeli davati djeci mlađoj od šest godina.
