tjelovježba, prehrana i odmor

Dragan Primorac: Premalo smo na suncu, često smo obučeni, a vitamin D je izrazito važan. Treba biti puno više na zraku

  • Autor: An. S.
  • Zadnja izmjena 11.09.2020 09:56
  • Objavljeno 11.09.2020 u 09:56
tportal

Izvor: Screenshot / Autor: HRT

U borbi protiv bolesti COVID-19 imamo razloga za optimizam - poručio je u emisiji Dobro jutro, Hrvatska prof. dr. sc. Dragan Primorac, genetičar i forenzičar.

'Dnevno udahnemo između 100 tisuća i milijun različitih vrsta mikroorganizama i vrlo rijetko obolijevamo. Snaga ljudskog organizma je daleko veća od onog što mi u svakodnevnom životu spominjemo. Recimo vitamin D ima iznimno važnu ulogu. Studija je pokazala da osobe koje imaju nisku razinu vitamina D puno češće dobivaju respiratorne infekcije i sada tijekom Covid pandemije skupina kolega je pronašla da kod oboljelih od Covida je bila niska razina vitamina D', objasnio je Primorac. za HRT.

Stručnjak smatra da možemo mnogo pomoći svom organizmu - tjelovježbom, prehranom, odmorom... Određeni broj sati spavanja također diže imunosni sustav, a niz drugih stvari mogu pomoći da se organizam obrani. Osim toga, napominje da o ovoj bolesti danas znamo puno više nego na početku pa zato i imamo razloga za optimizam. Primorac naglašava da iako smo mediteranska zemlja, hipovitaminoza (niska razina vitamina D) je vrlo česta pojava. Premalo smo, kaže, na suncu, često smo obučeni, a vitamin D je izrazito važan. Treba biti puno više na zraku i suncu.

Primorac je kazao da je trenutno 321 cjepivo ušlo u pretkliničko ili kliničko istraživanje, a njih 32 je u jednoj od faza kliničkih istraživanja - faza 1, 2 ili 3, a podatak od jučer je da je njih devet ukupno ušlo u 3. fazu kliničkih istraživanja. No, najvažnije je, kaže, da mi to cjepivo napravimo sigurnim, ne smijemo napraviti iskorak koji će ljudi opteretiti ili učiniti cjepivo sumnjivim.

'Stručnjaci koji se intenzivnije bave cjepivom kažu da se rezultat može očekivati oko proljeća, do početka ljeta', poručio je.

Primorac naglašava da je zabrinjavajuće to što se ljudi ne usude ići liječniku, ne reagiraju na svoje tegobe i ne provode svoje preglede.

'Covid 19 ne smije biti prepreka za liječenje ostalih bolesti' ističe.

Ideja je, nastavio je, da smatramo Covid pozitivnima one koji su uistinu problematični, a oni koji imaju mali broj kopija virusa ili uništene viruse, a i dalje su pozitivni, maknemo sa strane, ne šaljemo u samoizolaciju i ne radimo probleme zdravstvenom sustavu. Oni se zapravo mogu smatrati i zdravima, objašnjava.

Naglasio je da se ne smije podcijeniti snaga imunosnog sustava. 'Kad bi ga mogli motivirati i u drugim uvjetima - kad su u pitanju maligne bolesti, mi bismo pobijedili bilo koju malignu bolest. Da nemamo mehanizme popravka DNA, mi bismo svaki dan imali probleme i nastanak karcinoma. Naš organizam ima velike mogućnosti, ali mu trebamo pomoći. Svi moramo biti odgovorni, moramo čuvati i sebe, ali i druge, ne smijemo biti sebični, trebamo razumjeti zašto je taj proces bitan i onda pandemija nema nikakvog šansa da opstane i pobjedi', smatra Primorac.

Stručnjak je kazao i da uvijek imate tri scenarija kod razvoja pandemije.

'Prvi je da će virus kao i većina drugih virusa nestati, vezat će se za populaciju životinja, drugi je da će se povući i pojavljivat će se sporadično s vremena navrijeme i treći je da će virus ostati kao influenca, kao gripa i živjeti među nama', objasnio je. Zbog toga smatra da razloga za strah nema, nego je puno razloga za optimizam, samo se, kaže, moramo posložiti u svojim glavama i funkcionirati na normalan način.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!