Četkicu za zube koristimo svaki dan, i to više puta, a njezina uloga nije samo lijep osmijeh nego i očuvanje oralnog zdravlja. Nepravilna ili neredovita higijena usne šupljine može dovesti do niza problema, zato je važno redovito odvajati vrijeme za temeljitu njegu zuba i desni. Pritom se nameće pitanje kada je vrijeme da staru četkicu zamijenimo novom i spada li redovita zamjena četkice u osnovu oralne higijene, odgovor je jednostavan: da
Ako mislite da je dovoljno samo oprati zube, grdno se varate – pravi rizik nastaje tek kad se četkica istroši i odradi svoje. Među vlaknima četkice, s vremenom se može nakupiti čitav 'mikrosvijet' nepoželjnih mikroorganizama. Ono što nakon pranja ostane na četkici, pri sljedećem pranju lako se ponovno prenese u usta i to u trenutku kad bi ona trebala biti potpuno čista.
vezane vijesti
Kad četkica izgubi čvrstoću i vlakna se istroše, njezina učinkovitost čišćenja osjetno pada. Tada se ostaci hrane, kiseline i bakterije dulje zadržavaju na zubima, pa se lakše nakuplja plak, potiče rast mikroorganizama i postupno, gotovo neprimjetno, narušava zubna caklina. Desni pritom mogu postati osjetljivije i nadražene, a upala se može tiho širiti – često bez jasnih znakova, sve dok problem ne postane ozbiljan.
Koliko je vremena previše?
Četkicu je preporučljivo mijenjati svaka tri do četiri mjeseca. Slično vrijedi i za nastavak (glavu) električne četkice, koju je u pravilu najbolje zamijeniti nakon otprilike 12 tjedana, jer njezina kraća vlakna često brže izgube oblik i učinkovitost.
Ako ste nedavno preboljeli virusnu infekciju, prehladu ili gripu, četkicu (ili nastavak električne) najbolje je zamijeniti odmah nakon oporavka. Ako nosite fiksni aparatić ili imate osjetljivu usnu šupljinu, nemojte čekati dulje od dva mjeseca, nego je mijenjajte češće. Brojna istraživanja upućuju na to da se zbog duljeg korištenja četkica s vremenom mogu pojaviti problemi poput neugodnog zadaha i karijesa, a u težim slučajevima i upale te bolesti desni. U teškim slučajevima, nebriga o zubima može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput bolesti srca i dijabetesa.
Kako se brinuti o četkici za zube?
Da bi četkica što dulje ostala učinkovita treba je održavati kao i svaki drugi alat za osobnu njegu. Zato imajte na umu sljedeće:
- Ne dijelite četkicu ni s kim, čak ni s članovima obitelji
- Ako više četkica držite u istoj čaši/posudi, pazite da se glave ne dodiruju
- Nakon pranja zubi četkicu temeljito isperite vodom iz slavine
- Ne spremate četkicu u zatvorene posudice jer se tako lakše stvaraju uvjeti za plijesan i širenje bakterija
