Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

SVI SMO TO PROŠLI

Znate li što su mišićni čvorovi i kakve nevolje uzrokuju?

T. B.

26.07.2015 u 08:21

masaža žena Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Bionic
Reading

Svi smo barem jednom imali tzv. čvorove u mišićima (često u vratu i leđima), no što su oni zapravo?

Mišićni čvorovi još su objekt znanstvenog istraživanja. Mnogi stručnjaci smatraju kako se radi o područjima u kojima se mišić pretjerano napeo. Područje visoke napetosti nastaje zbog česte upotrebe mišića i loše biomehanike, a koliko je poznato, nema specifičan uzrok.

Takva područja pretjerano napetih mišića stvaraju neugodu i bol jer blokiraju normalan dotok krvi. Neki su znanstvenici sumnjali u postojanje čvorova i smatrali da su uzroci boli neurološke prirode, no istraživanje iz 2008. pokazalo je kako ih je moguće vidjeti posebnom metodom magnetske rezonancije. Osim boli, čvorovi mogu onemogućiti normalno korištenje mišića ili uzrokovati njihovu slabost.

Većina terapeuta taj problem rješava jednostavnom masažom. Ako se bol nakon masaže nastavi, preporučuje se posjet liječniku.

Među metodama koje mogu pomoći je i akupunktura. Zabijanje igala u tijelo terapija je koja može imati pozitivan učinak nakon ponovljenih potrebnih tretmana, a sve je više predmet istraživanja i na Zapadu.

Najbolje je spriječiti nastajanje čvorova u mišićima čestim promjenama položaja tijela. Dugotrajno sjedenje ili ležanje u istom položaju često uzrokuju taj problem.

OGLAS

preporučujemo

Ovan

Netko bi vas danas mogao privući neočekivanom iskrenošću, a upravo će otvoren razgovor probuditi leptiriće ondje gdje ih niste očekivali. Na poslu ili tijekom učenja pokazat ćete da najbolje funkcionirate kad vam se ostavi dovoljno slobode i prostora za vlastiti ritam. Moguća je manja napetost u komunikaciji s osobom koja voli nametati tempo, no nećete imati strpljenja za tuđe sitne igre. Večer vam donosi potrebu za kretanjem, promjenom scene ili druženjem koje će vas resetirati.
Bik

U emotivnim odnosima tražit ćete sigurnost, ali danas ćete shvatiti da nježnost ne mora uvijek dolaziti kroz velike geste, nego kroz male, pažljive postupke. Poslovne obveze tražit će koncentraciju i dobru organizaciju, osobito ako završavate nešto što se danima odgađalo. Ako studirate, ovo je dobar trenutak za miran rad bez ometanja i rješavanje onoga što vam je stvaralo otpor. Netko iz obitelji ili bliskog kruga mogao bi tražiti vašu pomoć, a vi ćete znati kako biti oslonac bez pretjeranog trošenja energije.
Blizanci

Dan vam otvara prostor za zanimljiv flert, dopisivanje ili susret koji će vas mentalno zaintrigirati više nego što ste očekivali. U poslovnom okruženju lako ćete povezivati ljude i informacije, pa biste mogli postati ključna osoba u rješavanju nečijeg zastoja. Ako učite, kraći, dinamični blokovi rada pokazat će se učinkovitijima od forsiranja dugotrajne koncentracije. Moguće su i vijesti koje mijenjaju planove u zadnji čas, ali vi ćete se u toj improvizaciji snaći bolje od drugih.
Rak

U ljubavi ćete biti osjetljiviji nego inače, ali i spremniji jasno reći što vam treba umjesto da očekujete da druga strana sve sama pogodi. Poslovna svakodnevica mogla bi od vas tražiti više strpljenja s tuđim propustima, no važno je da ne preuzimate odgovornost za sve. Učenje ili administrativni zadaci ići će sporije u prvom dijelu dana, dok ćete popodne lakše uhvatiti pravi ritam. Prijat će vam povlačenje od buke i nekoliko trenutaka samo za sebe, bez stalnih poruka i obaveza.
Lav

Privatni odnosi danas traže više topline, a manje ponosa, pa bi jedan iskren kompliment mogao učiniti više od dugog objašnjavanja. U poslu ćete htjeti ostaviti dojam i pokazati koliko možete, ali najbolji rezultat doći će kad suradnju stavite ispred dokazivanja. Ako ste u fazi učenja ili pripreme za nešto važno, motivaciju će vam podići jasan cilj i osjećaj da se trud isplati. Dan je dobar i za uređivanje izgleda, garderobe ili detalja koji vam vraćaju samopouzdanje.
Djevica

Ljubavna situacija mogla bi vas potaknuti da manje analizirate, a više vjerujete dojmu koji osoba ostavlja u stvarnom kontaktu. Na radnom planu bit ćete izuzetno precizni, ali pazite da ne izgubite vrijeme na sitnice koje nitko osim vas ne primjećuje. Učenje će ići dobro svima koji danas naprave realan plan umjesto da žele riješiti sve odjednom. Mogli biste dobiti koristan savjet od nekoga tko inače ne govori mnogo, ali kad progovori, kaže bitno.
Vaga

U odnosima će vam biti važno da postoji ravnoteža, pa biste se mogli udaljiti od onih koji stalno traže pažnju, a malo toga uzvraćaju. Poslovno vam se otvara prilika za dogovor, pregovore ili smirivanje situacije koja je donedavno bila nejasna. Ako studirate ili polažete nešto važno, pomoći će vam razgovor s osobom koja zna kako pojednostaviti gradivo. Dan je povoljan i za estetiku, kupnju sitnice za dom ili odluku kojom unosite više sklada u svakodnevicu.
Škorpion

Strasti neće nedostajati, ali danas ćete više cijeniti emocionalnu dubinu nego površnu privlačnost koja brzo plane i još brže nestane. U poslu biste mogli otkriti nečiju skrivenu namjeru ili prepoznati što se događa iza kulisa, što vam daje prednost u pravom trenutku. Učenje traži fokus i odmak od distrakcija, osobito ako vam pažnju odvlače tuđe drame. Intuicija vam je snažna, pa vrijedi poslušati unutarnji signal prije nego što nekome kažete konačno da ili ne.
Strijelac

U ljubavi vas može razveseliti spontanost, a posebno susret ili poruka koja dolazi onda kad ste mislili da se ništa zanimljivo neće dogoditi. Na poslu ćete biti puni ideja, ali bit će važno odabrati jednu koju doista možete provesti, umjesto da energiju rasipate na sve strane. Učenje će ići lakše uz promjenu okruženja, glazbu ili drugačiji pristup od onoga koji vam je već dosadio. Slobodno vrijeme moglo bi vas odvesti prema kratkom izletu, novom planu ili razgovoru koji širi vidike.
Jarac

Na emotivnom planu pokazat ćete osjećaje kroz djela, a ne riječi, no danas bi i jedna jednostavna rečenica podrške mogla imati veliko značenje. Poslovne teme tražit će ozbiljnost i dosljednost, a netko bi mogao primijetiti da ste upravo vi osoba na koju se može računati bez suvišnih pitanja. Ako učite, discipliniran pristup dat će odlične rezultate, osobito u zadacima koji traže detaljnost i memoriju. Pred kraj dana mogli biste osjetiti umor, pa nemojte ignorirati potrebu za odmorom i tišinom.
Vodenjak

Ljubavna atmosfera bit će pomalo nepredvidiva, ali baš će vas ta neobična energija potaknuti na hrabriji korak ili drukčiji pristup osobi koja vam se sviđa. U poslu ćete briljirati ondje gdje treba ponuditi novo rješenje, izaći iz rutine ili spojiti nespojivo. Učenje će biti uspješno ako si dopustite vlastitu metodu, a ne onu koju drugi smatraju ispravnom. Moguće je i zanimljivo poznanstvo ili razgovor koji će vam ostati u mislima dulje nego što ste očekivali.
Ribe

U ljubavi ćete danas jasnije osjećati tko vam donosi mir, a tko vas iscrpljuje, pa će vam granice postati važnije nego inače. Poslovno ćete najbolje funkcionirati u tihom okruženju, daleko od kaosa, pritiska i ljudi koji stalno mijenjaju dogovoreno. Ako učite, inspiracija dolazi kad se prestanete forsirati i uhvatite ritam koji vam prirodno odgovara. Večer je povoljna za umjetnost, glazbu, film ili bilo što što vas vraća sebi i puni vas iznutra.

Pogledaj detaljni horoskop

Najbitnije od bitnog

Newsletter tportala donosi tjedni pregled najbitnijih vijesti

Naslovnica - tportal

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

SVOJ NAJVEĆI FAN

Trump kao Isus, papa i Darth Vader: Ovo nije samo šala, već nešto puno moćnije

iznenađujuće

Hrvati vjerni HZZO-u: Tri su razloga zašto nisu raskinuli skuplje dopunsko osiguranje

oprečne reakcije

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Naslovnica - tportal

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Još vijesti

sport

još vijesti

nije ih štedio

Navijači Reala poludjet će na Kanea zbog ove izjave

PRIJE UTAKMICE

Navijači Zvezde u Madridu vrijeđaju Hrvata: Pogledajte sporni video

NEOČEKIVANI POTEZ

NBA napravio iznimku samo zbog Luke Dončića: Evo o čemu se radi

NISU ZADOVOLJNI

Barcelona ogorčena: Podnijeli žalbu UEFA-i zbog suđenja protiv Atletica

Ovan

Netko bi vas danas mogao privući neočekivanom iskrenošću, a upravo će otvoren razgovor probuditi leptiriće ondje gdje ih niste očekivali. Na poslu ili tijekom učenja pokazat ćete da najbolje funkcionirate kad vam se ostavi dovoljno slobode i prostora za vlastiti ritam. Moguća je manja napetost u komunikaciji s osobom koja voli nametati tempo, no nećete imati strpljenja za tuđe sitne igre. Večer vam donosi potrebu za kretanjem, promjenom scene ili druženjem koje će vas resetirati.
Bik

U emotivnim odnosima tražit ćete sigurnost, ali danas ćete shvatiti da nježnost ne mora uvijek dolaziti kroz velike geste, nego kroz male, pažljive postupke. Poslovne obveze tražit će koncentraciju i dobru organizaciju, osobito ako završavate nešto što se danima odgađalo. Ako studirate, ovo je dobar trenutak za miran rad bez ometanja i rješavanje onoga što vam je stvaralo otpor. Netko iz obitelji ili bliskog kruga mogao bi tražiti vašu pomoć, a vi ćete znati kako biti oslonac bez pretjeranog trošenja energije.
Blizanci

Dan vam otvara prostor za zanimljiv flert, dopisivanje ili susret koji će vas mentalno zaintrigirati više nego što ste očekivali. U poslovnom okruženju lako ćete povezivati ljude i informacije, pa biste mogli postati ključna osoba u rješavanju nečijeg zastoja. Ako učite, kraći, dinamični blokovi rada pokazat će se učinkovitijima od forsiranja dugotrajne koncentracije. Moguće su i vijesti koje mijenjaju planove u zadnji čas, ali vi ćete se u toj improvizaciji snaći bolje od drugih.
Rak

U ljubavi ćete biti osjetljiviji nego inače, ali i spremniji jasno reći što vam treba umjesto da očekujete da druga strana sve sama pogodi. Poslovna svakodnevica mogla bi od vas tražiti više strpljenja s tuđim propustima, no važno je da ne preuzimate odgovornost za sve. Učenje ili administrativni zadaci ići će sporije u prvom dijelu dana, dok ćete popodne lakše uhvatiti pravi ritam. Prijat će vam povlačenje od buke i nekoliko trenutaka samo za sebe, bez stalnih poruka i obaveza.
Lav

Privatni odnosi danas traže više topline, a manje ponosa, pa bi jedan iskren kompliment mogao učiniti više od dugog objašnjavanja. U poslu ćete htjeti ostaviti dojam i pokazati koliko možete, ali najbolji rezultat doći će kad suradnju stavite ispred dokazivanja. Ako ste u fazi učenja ili pripreme za nešto važno, motivaciju će vam podići jasan cilj i osjećaj da se trud isplati. Dan je dobar i za uređivanje izgleda, garderobe ili detalja koji vam vraćaju samopouzdanje.
Djevica

Ljubavna situacija mogla bi vas potaknuti da manje analizirate, a više vjerujete dojmu koji osoba ostavlja u stvarnom kontaktu. Na radnom planu bit ćete izuzetno precizni, ali pazite da ne izgubite vrijeme na sitnice koje nitko osim vas ne primjećuje. Učenje će ići dobro svima koji danas naprave realan plan umjesto da žele riješiti sve odjednom. Mogli biste dobiti koristan savjet od nekoga tko inače ne govori mnogo, ali kad progovori, kaže bitno.
Vaga

U odnosima će vam biti važno da postoji ravnoteža, pa biste se mogli udaljiti od onih koji stalno traže pažnju, a malo toga uzvraćaju. Poslovno vam se otvara prilika za dogovor, pregovore ili smirivanje situacije koja je donedavno bila nejasna. Ako studirate ili polažete nešto važno, pomoći će vam razgovor s osobom koja zna kako pojednostaviti gradivo. Dan je povoljan i za estetiku, kupnju sitnice za dom ili odluku kojom unosite više sklada u svakodnevicu.
Škorpion

Strasti neće nedostajati, ali danas ćete više cijeniti emocionalnu dubinu nego površnu privlačnost koja brzo plane i još brže nestane. U poslu biste mogli otkriti nečiju skrivenu namjeru ili prepoznati što se događa iza kulisa, što vam daje prednost u pravom trenutku. Učenje traži fokus i odmak od distrakcija, osobito ako vam pažnju odvlače tuđe drame. Intuicija vam je snažna, pa vrijedi poslušati unutarnji signal prije nego što nekome kažete konačno da ili ne.
Strijelac

U ljubavi vas može razveseliti spontanost, a posebno susret ili poruka koja dolazi onda kad ste mislili da se ništa zanimljivo neće dogoditi. Na poslu ćete biti puni ideja, ali bit će važno odabrati jednu koju doista možete provesti, umjesto da energiju rasipate na sve strane. Učenje će ići lakše uz promjenu okruženja, glazbu ili drugačiji pristup od onoga koji vam je već dosadio. Slobodno vrijeme moglo bi vas odvesti prema kratkom izletu, novom planu ili razgovoru koji širi vidike.
Jarac

Na emotivnom planu pokazat ćete osjećaje kroz djela, a ne riječi, no danas bi i jedna jednostavna rečenica podrške mogla imati veliko značenje. Poslovne teme tražit će ozbiljnost i dosljednost, a netko bi mogao primijetiti da ste upravo vi osoba na koju se može računati bez suvišnih pitanja. Ako učite, discipliniran pristup dat će odlične rezultate, osobito u zadacima koji traže detaljnost i memoriju. Pred kraj dana mogli biste osjetiti umor, pa nemojte ignorirati potrebu za odmorom i tišinom.
Vodenjak

Ljubavna atmosfera bit će pomalo nepredvidiva, ali baš će vas ta neobična energija potaknuti na hrabriji korak ili drukčiji pristup osobi koja vam se sviđa. U poslu ćete briljirati ondje gdje treba ponuditi novo rješenje, izaći iz rutine ili spojiti nespojivo. Učenje će biti uspješno ako si dopustite vlastitu metodu, a ne onu koju drugi smatraju ispravnom. Moguće je i zanimljivo poznanstvo ili razgovor koji će vam ostati u mislima dulje nego što ste očekivali.
Ribe

U ljubavi ćete danas jasnije osjećati tko vam donosi mir, a tko vas iscrpljuje, pa će vam granice postati važnije nego inače. Poslovno ćete najbolje funkcionirati u tihom okruženju, daleko od kaosa, pritiska i ljudi koji stalno mijenjaju dogovoreno. Ako učite, inspiracija dolazi kad se prestanete forsirati i uhvatite ritam koji vam prirodno odgovara. Večer je povoljna za umjetnost, glazbu, film ili bilo što što vas vraća sebi i puni vas iznutra.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

Sabor o pravu na pristup informacijama o GMO-ima

sjednica

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

SVOJ NAJVEĆI FAN

Trump kao Isus, papa i Darth Vader: Ovo nije samo šala, već nešto puno moćnije

iznenađujuće

Hrvati vjerni HZZO-u: Tri su razloga zašto nisu raskinuli skuplje dopunsko osiguranje

oprečne reakcije

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Još vijesti

sport

još vijesti

nije ih štedio

Navijači Reala poludjet će na Kanea zbog ove izjave

PRIJE UTAKMICE

Navijači Zvezde u Madridu vrijeđaju Hrvata: Pogledajte sporni video

NEOČEKIVANI POTEZ

NBA napravio iznimku samo zbog Luke Dončića: Evo o čemu se radi

NISU ZADOVOLJNI

Barcelona ogorčena: Podnijeli žalbu UEFA-i zbog suđenja protiv Atletica

Ovan

Netko bi vas danas mogao privući neočekivanom iskrenošću, a upravo će otvoren razgovor probuditi leptiriće ondje gdje ih niste očekivali. Na poslu ili tijekom učenja pokazat ćete da najbolje funkcionirate kad vam se ostavi dovoljno slobode i prostora za vlastiti ritam. Moguća je manja napetost u komunikaciji s osobom koja voli nametati tempo, no nećete imati strpljenja za tuđe sitne igre. Večer vam donosi potrebu za kretanjem, promjenom scene ili druženjem koje će vas resetirati.
Bik

U emotivnim odnosima tražit ćete sigurnost, ali danas ćete shvatiti da nježnost ne mora uvijek dolaziti kroz velike geste, nego kroz male, pažljive postupke. Poslovne obveze tražit će koncentraciju i dobru organizaciju, osobito ako završavate nešto što se danima odgađalo. Ako studirate, ovo je dobar trenutak za miran rad bez ometanja i rješavanje onoga što vam je stvaralo otpor. Netko iz obitelji ili bliskog kruga mogao bi tražiti vašu pomoć, a vi ćete znati kako biti oslonac bez pretjeranog trošenja energije.
Blizanci

Dan vam otvara prostor za zanimljiv flert, dopisivanje ili susret koji će vas mentalno zaintrigirati više nego što ste očekivali. U poslovnom okruženju lako ćete povezivati ljude i informacije, pa biste mogli postati ključna osoba u rješavanju nečijeg zastoja. Ako učite, kraći, dinamični blokovi rada pokazat će se učinkovitijima od forsiranja dugotrajne koncentracije. Moguće su i vijesti koje mijenjaju planove u zadnji čas, ali vi ćete se u toj improvizaciji snaći bolje od drugih.
Rak

U ljubavi ćete biti osjetljiviji nego inače, ali i spremniji jasno reći što vam treba umjesto da očekujete da druga strana sve sama pogodi. Poslovna svakodnevica mogla bi od vas tražiti više strpljenja s tuđim propustima, no važno je da ne preuzimate odgovornost za sve. Učenje ili administrativni zadaci ići će sporije u prvom dijelu dana, dok ćete popodne lakše uhvatiti pravi ritam. Prijat će vam povlačenje od buke i nekoliko trenutaka samo za sebe, bez stalnih poruka i obaveza.
Lav

Privatni odnosi danas traže više topline, a manje ponosa, pa bi jedan iskren kompliment mogao učiniti više od dugog objašnjavanja. U poslu ćete htjeti ostaviti dojam i pokazati koliko možete, ali najbolji rezultat doći će kad suradnju stavite ispred dokazivanja. Ako ste u fazi učenja ili pripreme za nešto važno, motivaciju će vam podići jasan cilj i osjećaj da se trud isplati. Dan je dobar i za uređivanje izgleda, garderobe ili detalja koji vam vraćaju samopouzdanje.
Djevica

Ljubavna situacija mogla bi vas potaknuti da manje analizirate, a više vjerujete dojmu koji osoba ostavlja u stvarnom kontaktu. Na radnom planu bit ćete izuzetno precizni, ali pazite da ne izgubite vrijeme na sitnice koje nitko osim vas ne primjećuje. Učenje će ići dobro svima koji danas naprave realan plan umjesto da žele riješiti sve odjednom. Mogli biste dobiti koristan savjet od nekoga tko inače ne govori mnogo, ali kad progovori, kaže bitno.
Vaga

U odnosima će vam biti važno da postoji ravnoteža, pa biste se mogli udaljiti od onih koji stalno traže pažnju, a malo toga uzvraćaju. Poslovno vam se otvara prilika za dogovor, pregovore ili smirivanje situacije koja je donedavno bila nejasna. Ako studirate ili polažete nešto važno, pomoći će vam razgovor s osobom koja zna kako pojednostaviti gradivo. Dan je povoljan i za estetiku, kupnju sitnice za dom ili odluku kojom unosite više sklada u svakodnevicu.
Škorpion

Strasti neće nedostajati, ali danas ćete više cijeniti emocionalnu dubinu nego površnu privlačnost koja brzo plane i još brže nestane. U poslu biste mogli otkriti nečiju skrivenu namjeru ili prepoznati što se događa iza kulisa, što vam daje prednost u pravom trenutku. Učenje traži fokus i odmak od distrakcija, osobito ako vam pažnju odvlače tuđe drame. Intuicija vam je snažna, pa vrijedi poslušati unutarnji signal prije nego što nekome kažete konačno da ili ne.
Strijelac

U ljubavi vas može razveseliti spontanost, a posebno susret ili poruka koja dolazi onda kad ste mislili da se ništa zanimljivo neće dogoditi. Na poslu ćete biti puni ideja, ali bit će važno odabrati jednu koju doista možete provesti, umjesto da energiju rasipate na sve strane. Učenje će ići lakše uz promjenu okruženja, glazbu ili drugačiji pristup od onoga koji vam je već dosadio. Slobodno vrijeme moglo bi vas odvesti prema kratkom izletu, novom planu ili razgovoru koji širi vidike.
Jarac

Na emotivnom planu pokazat ćete osjećaje kroz djela, a ne riječi, no danas bi i jedna jednostavna rečenica podrške mogla imati veliko značenje. Poslovne teme tražit će ozbiljnost i dosljednost, a netko bi mogao primijetiti da ste upravo vi osoba na koju se može računati bez suvišnih pitanja. Ako učite, discipliniran pristup dat će odlične rezultate, osobito u zadacima koji traže detaljnost i memoriju. Pred kraj dana mogli biste osjetiti umor, pa nemojte ignorirati potrebu za odmorom i tišinom.
Vodenjak

Ljubavna atmosfera bit će pomalo nepredvidiva, ali baš će vas ta neobična energija potaknuti na hrabriji korak ili drukčiji pristup osobi koja vam se sviđa. U poslu ćete briljirati ondje gdje treba ponuditi novo rješenje, izaći iz rutine ili spojiti nespojivo. Učenje će biti uspješno ako si dopustite vlastitu metodu, a ne onu koju drugi smatraju ispravnom. Moguće je i zanimljivo poznanstvo ili razgovor koji će vam ostati u mislima dulje nego što ste očekivali.
Ribe

U ljubavi ćete danas jasnije osjećati tko vam donosi mir, a tko vas iscrpljuje, pa će vam granice postati važnije nego inače. Poslovno ćete najbolje funkcionirati u tihom okruženju, daleko od kaosa, pritiska i ljudi koji stalno mijenjaju dogovoreno. Ako učite, inspiracija dolazi kad se prestanete forsirati i uhvatite ritam koji vam prirodno odgovara. Večer je povoljna za umjetnost, glazbu, film ili bilo što što vas vraća sebi i puni vas iznutra.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

sjednica

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

SVOJ NAJVEĆI FAN

Trump kao Isus, papa i Darth Vader: Ovo nije samo šala, već nešto puno moćnije

iznenađujuće

Hrvati vjerni HZZO-u: Tri su razloga zašto nisu raskinuli skuplje dopunsko osiguranje

oprečne reakcije

Navijači Reala poludjet će na Kanea zbog ove izjave

PRIJE UTAKMICE

Navijači Zvezde u Madridu vrijeđaju Hrvata: Pogledajte sporni video

NEOČEKIVANI POTEZ

NBA napravio iznimku samo zbog Luke Dončića: Evo o čemu se radi

NISU ZADOVOLJNI

Barcelona ogorčena: Podnijeli žalbu UEFA-i zbog suđenja protiv Atletica

Ovan

Netko bi vas danas mogao privući neočekivanom iskrenošću, a upravo će otvoren razgovor probuditi leptiriće ondje gdje ih niste očekivali. Na poslu ili tijekom učenja pokazat ćete da najbolje funkcionirate kad vam se ostavi dovoljno slobode i prostora za vlastiti ritam. Moguća je manja napetost u komunikaciji s osobom koja voli nametati tempo, no nećete imati strpljenja za tuđe sitne igre. Večer vam donosi potrebu za kretanjem, promjenom scene ili druženjem koje će vas resetirati.
Bik

U emotivnim odnosima tražit ćete sigurnost, ali danas ćete shvatiti da nježnost ne mora uvijek dolaziti kroz velike geste, nego kroz male, pažljive postupke. Poslovne obveze tražit će koncentraciju i dobru organizaciju, osobito ako završavate nešto što se danima odgađalo. Ako studirate, ovo je dobar trenutak za miran rad bez ometanja i rješavanje onoga što vam je stvaralo otpor. Netko iz obitelji ili bliskog kruga mogao bi tražiti vašu pomoć, a vi ćete znati kako biti oslonac bez pretjeranog trošenja energije.
Blizanci

Dan vam otvara prostor za zanimljiv flert, dopisivanje ili susret koji će vas mentalno zaintrigirati više nego što ste očekivali. U poslovnom okruženju lako ćete povezivati ljude i informacije, pa biste mogli postati ključna osoba u rješavanju nečijeg zastoja. Ako učite, kraći, dinamični blokovi rada pokazat će se učinkovitijima od forsiranja dugotrajne koncentracije. Moguće su i vijesti koje mijenjaju planove u zadnji čas, ali vi ćete se u toj improvizaciji snaći bolje od drugih.
Rak

U ljubavi ćete biti osjetljiviji nego inače, ali i spremniji jasno reći što vam treba umjesto da očekujete da druga strana sve sama pogodi. Poslovna svakodnevica mogla bi od vas tražiti više strpljenja s tuđim propustima, no važno je da ne preuzimate odgovornost za sve. Učenje ili administrativni zadaci ići će sporije u prvom dijelu dana, dok ćete popodne lakše uhvatiti pravi ritam. Prijat će vam povlačenje od buke i nekoliko trenutaka samo za sebe, bez stalnih poruka i obaveza.
Lav

Privatni odnosi danas traže više topline, a manje ponosa, pa bi jedan iskren kompliment mogao učiniti više od dugog objašnjavanja. U poslu ćete htjeti ostaviti dojam i pokazati koliko možete, ali najbolji rezultat doći će kad suradnju stavite ispred dokazivanja. Ako ste u fazi učenja ili pripreme za nešto važno, motivaciju će vam podići jasan cilj i osjećaj da se trud isplati. Dan je dobar i za uređivanje izgleda, garderobe ili detalja koji vam vraćaju samopouzdanje.
Djevica

Ljubavna situacija mogla bi vas potaknuti da manje analizirate, a više vjerujete dojmu koji osoba ostavlja u stvarnom kontaktu. Na radnom planu bit ćete izuzetno precizni, ali pazite da ne izgubite vrijeme na sitnice koje nitko osim vas ne primjećuje. Učenje će ići dobro svima koji danas naprave realan plan umjesto da žele riješiti sve odjednom. Mogli biste dobiti koristan savjet od nekoga tko inače ne govori mnogo, ali kad progovori, kaže bitno.
Vaga

U odnosima će vam biti važno da postoji ravnoteža, pa biste se mogli udaljiti od onih koji stalno traže pažnju, a malo toga uzvraćaju. Poslovno vam se otvara prilika za dogovor, pregovore ili smirivanje situacije koja je donedavno bila nejasna. Ako studirate ili polažete nešto važno, pomoći će vam razgovor s osobom koja zna kako pojednostaviti gradivo. Dan je povoljan i za estetiku, kupnju sitnice za dom ili odluku kojom unosite više sklada u svakodnevicu.
Škorpion

Strasti neće nedostajati, ali danas ćete više cijeniti emocionalnu dubinu nego površnu privlačnost koja brzo plane i još brže nestane. U poslu biste mogli otkriti nečiju skrivenu namjeru ili prepoznati što se događa iza kulisa, što vam daje prednost u pravom trenutku. Učenje traži fokus i odmak od distrakcija, osobito ako vam pažnju odvlače tuđe drame. Intuicija vam je snažna, pa vrijedi poslušati unutarnji signal prije nego što nekome kažete konačno da ili ne.
Strijelac

U ljubavi vas može razveseliti spontanost, a posebno susret ili poruka koja dolazi onda kad ste mislili da se ništa zanimljivo neće dogoditi. Na poslu ćete biti puni ideja, ali bit će važno odabrati jednu koju doista možete provesti, umjesto da energiju rasipate na sve strane. Učenje će ići lakše uz promjenu okruženja, glazbu ili drugačiji pristup od onoga koji vam je već dosadio. Slobodno vrijeme moglo bi vas odvesti prema kratkom izletu, novom planu ili razgovoru koji širi vidike.
Jarac

Na emotivnom planu pokazat ćete osjećaje kroz djela, a ne riječi, no danas bi i jedna jednostavna rečenica podrške mogla imati veliko značenje. Poslovne teme tražit će ozbiljnost i dosljednost, a netko bi mogao primijetiti da ste upravo vi osoba na koju se može računati bez suvišnih pitanja. Ako učite, discipliniran pristup dat će odlične rezultate, osobito u zadacima koji traže detaljnost i memoriju. Pred kraj dana mogli biste osjetiti umor, pa nemojte ignorirati potrebu za odmorom i tišinom.
Vodenjak

Ljubavna atmosfera bit će pomalo nepredvidiva, ali baš će vas ta neobična energija potaknuti na hrabriji korak ili drukčiji pristup osobi koja vam se sviđa. U poslu ćete briljirati ondje gdje treba ponuditi novo rješenje, izaći iz rutine ili spojiti nespojivo. Učenje će biti uspješno ako si dopustite vlastitu metodu, a ne onu koju drugi smatraju ispravnom. Moguće je i zanimljivo poznanstvo ili razgovor koji će vam ostati u mislima dulje nego što ste očekivali.
Ribe

U ljubavi ćete danas jasnije osjećati tko vam donosi mir, a tko vas iscrpljuje, pa će vam granice postati važnije nego inače. Poslovno ćete najbolje funkcionirati u tihom okruženju, daleko od kaosa, pritiska i ljudi koji stalno mijenjaju dogovoreno. Ako učite, inspiracija dolazi kad se prestanete forsirati i uhvatite ritam koji vam prirodno odgovara. Večer je povoljna za umjetnost, glazbu, film ili bilo što što vas vraća sebi i puni vas iznutra.

Pogledaj detaljni horoskop

pročitaj još

sjednica

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

Naslovnica - tportal

Tportal

Preuzmi tportal aplikaciju

Instaliraj

vezane vijesti

Neuobičajen pristup demenciji dao je prve rezultate, no stručnjaci traže oprez

Menopauza počinje puno prije simptoma: Pet stvari koje stvarno pomažu

Evo zašto se budite svake noći u isto vrijeme i kada to postaje problem

preporučujemo

Tajna lijepih orhideja: S ovim sastojkom iz kuhinje vaše biljke će veličanstveno procvjetati

Zaboravite na modne dileme: Ovi Zarini kompleti rješenje su za svaku prigodu

Četiri horoskopska znaka do kraja travnja izlaze iz zastoja i kreću naprijed

Ovako elegantno odijelo dugo nismo vidjeli, a odlično pristaje zrelijim damama

Dnevni horoskop za 16. travnja 2026. – što vam zvijezde danas donose

Pratite nas na društvenim mrežama

Najbitnije od bitnog

pročitaj još i ovo

Stručnjakinja iz KBC-a Zagreb: 'Ovaj simptom traži hitan pregled, a mnogi ga tjednima ignoriraju'

Frizerka otkriva kada prati kosu ako želite da tanka kosa dobije volumen i svjež izgled

Tajna lijepih orhideja: S ovim sastojkom iz kuhinje vaše biljke će veličanstveno procvjetati

Želite preko ljeta raditi na moru? U ovoj tvrtki sezonci se vraćaju iz godine u godinu

Ove Zarine hlače svi će nositi u uredu: Model visokog struka besprijekorno pegla trbuh

Kraj crnog niza: Tri znaka zodijaka od danas napokon okreću novi list

Menopauza počinje puno prije simptoma: Pet stvari koje stvarno pomažu

Sve više vlasnika radi ovu stvar pri hranjenju pasa i mačaka, i nije bez razloga

Pentagon zvao General Motors i Ford na razgovor: Trump želi da počnu proizvoditi oružje

Plenković se obratio javnosti: Hrvatska zatražila izuzeće od europskih trošarina za gorivo

Vlada promijenila odluku o subvenciji cijene plina za građane

Bez čega Hrvati ne mogu zamisliti uskrsni stol? Odgovori će vas nasmijati

Kuha se na rubu Pacifika: Što Japanci planiraju s raketama okrenutima prema Kini?

U Tursku otišao popraviti zube: Na kraju je ostao bez ijednog

Rukometni svijet je uz srebrnog hrvatskog reprezentativca, klub objavio da je teško bolestan

Prijava na newsletter

Trump kao Isus, papa i Darth Vader: Ovo nije samo šala, već nešto puno moćnije

Hrvati vjerni HZZO-u: Tri su razloga zašto nisu raskinuli skuplje dopunsko osiguranje

Hezbollah reagirao na primirje: 'Imamo pravo na otpor'; javio se Netanyahu

Picula o Vučiću: 'Njega ne brine zatvaranje poglavlja, njega brine zatvaranje financijske slavine'

Dinamo sve dogovorio sa zvijezdom Rijeke? Besplatno dolazi na Maksimir

Splićanin ostao bez visokog iznosa u 'Milijunašu' zbog pitanja o Trgu sv. Marka: Znate li odgovor?

najnovije

Prijava na newsletter

Prijava na newsletter

Sabor o pravu na pristup informacijama o GMO-ima

Rolex: Kronika prestiža, točnost vremena i mita koji traje

Njemačke tvrtke pojačano ulažu u inozemstvu; eurozona i dalje na prvom mjestu

Dnevni horoskop za 17. travnja 2026. – što vam zvijezde danas donose

Ovaj Ferrari je kupljen za 567.000 dolara: Evo zašto danas vrijedi puno manje

Jedva su izbacili Rijeku: Sada su napravili jedan od najvećih preokreta ikad

Luka Dončić i Novak Đoković zajedno na tribinama: Jedan prizor zapalio je dvoranu

Ekonomist Vedriš demantirao ministra Šušnjara: 'Sve je poskupjelo za 15-ak posto'

Jakirović radi sjajan posao u Engleskoj: 'Biti u društvu takvih imena je velika čast'

Filip Hrgović radi veliki zaokret u karijeri? Evo o čemu se radi

sport

Navijači Reala poludjet će na Kanea zbog ove izjave

Navijači Zvezde u Madridu vrijeđaju Hrvata: Pogledajte sporni video

NBA napravio iznimku samo zbog Luke Dončića: Evo o čemu se radi

Barcelona ogorčena: Podnijeli žalbu UEFA-i zbog suđenja protiv Atletica

preporučujemo

Želite preko ljeta raditi na moru? U ovoj tvrtki sezonci se vraćaju iz godine u godinu

Sve više vlasnika radi ovu stvar pri hranjenju pasa i mačaka, i nije bez razloga

Pronašli smo industriju gdje AI ne može zamijeniti radnike, domaća kompanija upravo traži nove zaposlenike

urednički izbor

life & show

Stiže 'Svadba 2', Šeregi otkrio: 'Beba će unijeti kaos, Hrvati postaju bjegunci u BiH'

Tko je novi James Bond? Amazon MGM napokon se oglasio o odabiru glumca

Nova krimi serija dominira Netflixom: Istinita priča držat će vas u napetosti do kraja

Martina Tomčić ne skriva ponos: 'Kada ti vlastito dijete postane uzor...'

Pogrešno zalijevanje uništava hortenzije: Evo što činiti tijekom proljeća

najpopularnije

Plenković se obratio javnosti: Hrvatska zatražila izuzeće od europskih trošarina za gorivo

Pala građevinska dizalica: Jedan radnik poginuo, drugi helikopterom prebačen u bolnicu

Florentino Perez odmah sišao u svlačionicu nakon ispadanja Reala: Španjolci otkrili što se tamo događalo

Tajna lijepih orhideja: S ovim sastojkom iz kuhinje vaše biljke će veličanstveno procvjetati

Ukrajina traži hitnu pomoć Izraela: 'Zaustavite taj brod, ne dajte mu da isplovi!'

vijesti

Sabor o pravu na pristup informacijama o GMO-ima

Trump najavio pregovore s Iranom za vikend: 'Žele postići dogovor'

Babiš se sastao s Rutteom, evo što je obećao

Igra živaca u Hormuzu: Trumpov potez očajnika steže obruč - ali Iran ima adute u rukavu

Republikanci blokirali pokušaj ograničavanja Trumpovih ratnih ovlasti

biznis

Njemačke tvrtke pojačano ulažu u inozemstvu; eurozona i dalje na prvom mjestu

Ekonomist Vedriš demantirao ministra Šušnjara: 'Sve je poskupjelo za 15-ak posto'

Europljani pregovaraju o nabavi kanadskog LNG-a preko Panamskog kanala