Rezultati pregleda već napravljenih istraživanja ukazuje da postoji veza između preskakanja obroka i dugog života
Znanstvenici su otkrili da post može pozitivno utjecati na opće zdravlje. Dobrobiti preskakanja obroka sežu od uravnoteženja šećera u krvi do veće otpornosti na stres.
vezane vijesti
Pregled raznih istraživanja također pokazuje pozitivne rezultate preskakanja obroka i na stanično zdravlje.
Najlakši način na koji možete uvesti preskakanje obroka je odabrati dva dana u tjednu kad jedete samo jednom dnevno.
