KORISNA AKTIVNOST

Trčanje poboljšava pamćenje

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 20.01.2010 08:54
  • Objavljeno 20.01.2010 u 08:54
Tportal

Tportal

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

Trčanje povećava mozgovne sposobnosti i blagotvorno djeluje na probleme s pamćenjem, pokazuje najnovije istraživanje

Znanstvenici su dokazali da trčanje tijekom nekoliko dana u tjednu stimulira mozak što dovodi do povećanja mentalnih sposobnosti.

Nekoliko dana trčanja dovodi do rasta više stotina novih stanica u dijelu mozga koji je povezan s pamćenjem.

Trčanje se pokazalo kao iznimno korisno za podsjećanje i pamćenje, a te su sposobnosti ključne za učenje, ali i za druge kognitivne vještine.

Ovo otkriće moglo bi dovesti do novih načina za usporavanje slabljenja pamćenja koje pogađa brojne ljude starije dobi.

'Znamo da je tjelovježba dobra za zdravlje, ali i za funkcioniranje mozga. Međutim, ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo koliko zapravo koristi ima trčanje i koliko pomaže mozgu', istaknuo je Timothy Bussey, neuroznanstvenik sa sveučilišta Cambridge.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi