PREPORUKA

Tinejdžeri bi trebali smanjiti unos soli

  • Autor: N.LJ.J.
  • Zadnja izmjena 17.11.2010 09:43
  • Objavljeno 17.11.2010 u 07:56
sol slano posuda

sol slano posuda

Izvor: sxc.hu / Autor: sxc.hu

Nova studija tvrdi da bi tinejdžeri imali mnogo manje zdravstvenih poteškoća kao odrasli ljudi kada bi smanjili unos soli

Osim toga, tvrdi se da bi manji unos soli smanjio trenutne zdravstvene poteškoće tinejdžera, prije svega hipertenziju (povišeni krvni tlak).

Najčešći problemi vezani uz prehranu s previše soli su bolesti srca. U studiji kažu da bi ih bilo mnogo manje kada bi se već u teen razdoblju smanjio unos soli u organizam.

'U tinejdžerskom razdoblju se još formiraju okusi. A kada se tada naviknemo na manje slano, lakše ćemo to održavati kasnije u životu', stoji u izvješću studije provedene na Sveučilištu Kalifornija.

Navodi se da su tinejdžeri među najvećim potrošačima soli, a u prosjeku troše oko devet grama dnevno, dok preporučena količina iznosi tri grama.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi