ZNANSTVENA OTKRIĆA

Što to čuva zdravlje i produljuje život?

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 18.04.2012 11:47
  • Objavljeno 18.04.2012 u 10:50
žena sreća osmijeh

žena sreća osmijeh

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: thinkstock

Optimistični ljudi, tvrde znanstvenici, imaju 50 posto manje šanse da obole od srčanih bolesti

Znanost svakim danom sve više dokazuje ono što mnogi već dugo vremena instinktivno znaju i žive – pozitivan pogled na život blagotvorno djeluje na psihičko i fizičko zdravlje. Najnovije znanstveno otkriće pokazuje da optimizam poboljšava i

zdravlje srca.

Optimistični ljudi, tvrde znanstvenici, imaju 50 posto manje šanse da obole od srčanih bolesti te dobiju srčani i moždani udar. Ranija su istraživanja pokazala da negativna stanja poput depresije, ljutnje, anksioznosti i mržnje mogu pogoršati kardiovaskularno zdravlje.

Najnovije istraživanje proveli su znanstvenici s Harvarda i to je prvo i najveće sustavno istraživanje o toj tematici na svijetu. 'Nedostatak negativnosti nije ista stvar što i prisutnost pozitivnosti. Otkrili smo da su čimbenici kao što su optimizam, životno zadovoljstvo i sreća povezani sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti neovisno o dobi, socioekonomskom statusu, (ne)pušenju ili tjelesnoj težini', istaknula je za Psychological BulletinJulia Boehm, voditeljica istraživanja.

Osim pozitivnog pogleda na život, kažu znanstvenici, boljem zdravlju srca pridonosi zdravo ponašanje, odnosno tjelovježba, uravnotežena prehrana te dovoljna količina sna. Kombinacija zdravog ponašanja i optimizma blagotvorno djeluje i na krvni tlak, kolesterol te normalnu tjelesnu težinu.

Znanstvenici ističu da je potrebno provesti još istraživanja kako bi se mogla uvidjeti detaljna povezanost između dobrog zdravlja i optimizma. Vjeruju da će dosadašnja, ali i buduća istraživanja biti temelji za nacionalne programe za borbu protiv raznih bolesti i prevenciju zdravlja.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi