Jennifer Aniston, iako slavi 56. rođendan, i dalje oduševljava mladolikim izgledom i energijom. Tajnu svoje vitalnosti i osjećaja mladosti glumica ne skriva u skupim tretmanima, već u optimizmu, pozitivnom razmišljanju i ljubavi prema vlastitom tijelu
Glumica Jennifer Aniston, koja ove godine slavi 56. rođendan, otvoreno govori o njezi tijela, starenju i navikama koje joj pomažu da se osjeća najbolje. Iako redovito koristi tretmane lica i lasera, pravi ključ njezine mladolikosti leži u pozitivnom načinu razmišljanja i ljubavi prema sebi.
vezane vijesti
Mladost je u načinu razmišljanja
Jennifer vjeruje da tajna mladolikog izgleda i osjećaja zapravo nije samo u kozmetičkim tretmanima, već u optimizmu i pozitivnom pogledu na život. Govoreći za magazin Glamour sa svojim kolegama iz serije The Morning Show, bila je dirnuta kada joj je Marion Cotillard, 49, pohvalila kako 'graciozno stari'.
'To mi puno znači,' rekla je Jennifer. 'Što se tiče gracioznog starenja, imam vječnu fontanu optimizma i pozitivnosti. Ako želite, nazovite to mladošću.. Sve počinje s ljubavlju prema vlastitom tijelu i prihvaćanjem mjesta gdje se nalazimo. Neću reći da ne koristim tretmane lica, lasere i sve te tretmane. Održavam se, neću dopustiti da sijede dlake preuzmu kontrolu. Radi se o perspektivi i svijesti da imamo samo jedno tijelo. To je stanje uma. Zato mi puno znači čuti to od Marion, koja je, po mom mišljenju, prava zraka sunca, ljubavi, ljepote i talenta.'
Prihvaćanje tijela i važnost mentalnog zdravlja
Bivša zvijezda serije Prijatelji otvoreno govori o svom pristupu zdravlju i wellnessu. Ističe kako je naučila prihvatiti svoje tijelo jer ono 'radi najbolje što može'. U siječnju je za Allure rekla: 'Moramo voljeti svoja tijela. Ona rade najbolje što mogu. S nama su od samog početka, zato ne smijemo biti prestrogi prema njima.'
Jennifer je opisala i kako joj se perspektiva mijenjala s godinama. Svoje dvadesete opisuje kao 'noćnu moru', dok su joj tridesete donijele osjećaj zadovoljstva kroz vježbanje: 'Osobno, obožavala sam svoje tridesete, ali dvadesete su mi bile ništa. Bila sam noćna mora. Nisam shvaćala važnost vježbanja dok nisam došla u tridesete i četrdesete,' priznala je.
Danas je glumica jednako posvećena odmoru koliko i tjelesnoj aktivnosti. Mentalno zdravlje stavlja na prvo mjesto, a odlazak na spavanje u ranim satima smatra ključnim dijelom rutine: 'Trudim se ići u krevet oko 22 sata, isključiti sve i samo sjediti i pustiti svijetu da se uruši oko mene. Ponekad uspijem, ponekad ne. Vjerujem da se ne trebamo biti prestrogi prema sebi jer je svijet trenutno toliko okrutan, agresivan i negativan. Pa zašto bismo to činili sebi?'
