SVAKI DAN ISTO?!

Jednolična prehrana može pomoći pri mršavljenju

žena hrana dijeta mršavljenje

žena hrana dijeta mršavljenje

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: thinstock

Ako ste već isprobali sve moguće dijete i niste izgubili ni kilograma, možda je vrijeme da pokušate nešto novo, iako nimalo kreativno. Naime, znanstvenici tvrde da unosimo manje kalorija ako svaki dan jedemo istu hranu, prenosi Daily Mail

Žene koje su tjedan dana jele tjesteninu sa sirom unosile su 100 kalorija manje svaki dan, pokazala je studija Sveučilišta Buffalo i Vermont.

Konzumiranje svakodnevno iste hrane toliko dosadi da na kraju jedete manje. Bili pretili ili ne, oni koji imaju raznoliku prehranu, unose više kalorija, objavljeno je u The American Journal of Clinical Nutrition.

Znanstvenici su ovo otkriće usporedili s ovisnicima kojima je potrebno sve više i više droge da bi postigli efekt, pa tako i konzumiranje iste hrane može dovesti do 'navikavanja'.

No, nije poznato dovodi li ovakav način prehrane do smanjenja energije te koliko je dugo potrebno da se čovjek navikne. Ipak, nemojte prije konkretnijih dokaza o ovoj tezi svaki dan jesti pizzu...

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi