Iako briga o kosi često zna biti iznimno komplicirana i frustrirajuća, pogotovo kada skupi preparati ne daju željene rezultate, Abbey Yung odlučila je pojednostaviti stvari i stvoriti prilagodljiv sustav. Njezina metoda nudi fleksibilan, ali vrlo strukturiran okvir prilagođen individualnim potrebama vlasišta i same dlake. Zanimljivo je da autorica ovom trendu uopće nije sama dala ime, već su to učinili njezini oduševljeni pratitelji, a ona je naknadno morala uskočiti u rasprave kako bi ispravila pogrešne interpretacije na društvenim mrežama.

Fleksibilan okvir od 11 koraka

U svom punom obliku, metoda Abbey Yung zapravo podsjeća na 'skin cycling' za lice, ali je prilagođena kosi. Sastoji se od 11 strateških koraka koji obuhvaćaju pripremu prije pranja, tretmane pod tušem, zaštitu nakon pranja, stiliziranje i njegu između pranja. Yung naglašava da to nije fiksni režim koji se mora provoditi svakodnevno, već okvir iz kojeg birate ono što vam je u tom trenutku zaista potrebno.

Sve počinje pripremom prije šamponiranja, što uključuje tretmane za obnovu popucalih veza u kosi (takozvani bond repair) i nanošenje ulja na vrhove. Idući koraci detaljno objašnjavaju kada koristiti takozvane 'clarifying' šampone za dubinsko čišćenje (kako biste uklonili nakupljene naslage proizvoda), a kada obične hidratantne ili medicinske šampone. Zatim slijede maske i regeneratori čija je funkcija zatvoriti kutikulu vlasi. Koraci nakon pranja strogo su rezervirani za regeneratore bez ispiranja i apsolutno obaveznu zaštitu od topline. Završne faze fokusiraju se na proizvode za stiliziranje te njegu između pranja, poput noćnih tretmana i povremenog korištenja šampona za suho pranje.

Slušajte vlastitu kosu i ne mijenjajte sve odjednom

Iako metoda zvuči opsežno, Yung strogo savjetuje da ne praznite novčanik kupujući gomilu novih proizvoda odjednom. Preporučuje da prvo potrošite ono što već imate na policama u kupaonici, a zatim polako uvodite jedan po jedan novitet kako biste točno znali što vam odgovara, a što otežava vlas. Promatranje ponašanja kose ključno je za dugoročni uspjeh.

'Dobar pokazatelj je pratiti kako se vlasište i kosa ponašaju na dan pranja i u danima koji slijede. Je li vlasište pretjerano suho, peruta li se, masti li se kosa prebrzo ili se pak vrhovi teško raspetljavaju?', objašnjava stručnjakinja. Ti mali znakovi glavni su putokaz za odabir pravih proizvoda iz njezinog okvira. Ako je kosa kruta i beživotna, potrebno je smanjiti proteine i pojačati hidrataciju, a ako se brzo masti, naglasak treba staviti na pravilno čišćenje tjemena.

Najveća zabluda i tri ključna pravila

Najveća zabluda vezana uz ovu metodu jest uvjerenje da se svih 11 koraka mora koristiti pri svakom pranju. Ni sama autorica to ne radi. Cilj ove hit metode je osnažiti ljude da sami razumiju kemiju vlastite kose i donose odluke, a ne da slijepo prate tuđa pravila. Rutina zapravo može biti i maksimalno jednostavna.

Bilo da se odlučite za 11 ili samo tri koraka, osnova uvijek ostaje ista.

'Najvažnije je pravilno očistiti vlasište, dubinski nahraniti dužinu i zaštititi je od mehaničkih oštećenja', zaključuje Yung. Njezina najjednostavnija preporučena rutina svodi se na samo tri proizvoda – kvalitetan šampon, dobar regenerator ili masku te sprej koji se ne ispire i pruža termalnu zaštitu. Također, trihologinja razbija još jedan veliki beauty mit: ne treba se panično bojati šampona koji temeljito čiste vlasište (sulfata), jer je upravo savršeno čisto tjeme temelj svake zdrave, bujne i sjajne kose.