STUDIJA SUGERIRA
Želite li smanjiti šanse za erektilnu disfunkciju, prijeđite na mediteransku prehranu

Izvor: Profimedia / Autor: tommaso altamura / Alamy / Alamy / Profimedia
Istraživači studije objavljene u studenom u časopisu JAMA Network Open, 16 su godina pratili 21.469 muškaraca starosti između 40 i 75. Na početku studije niti jedan sudionik nije patio od erektilne disfunkcije ili nekog zdravstvenog stanja koje bi joj mogolo doptinijeti, poput srčanog udara, dijabetesa ili raka testisa.
Muškarci su s istraživačima dijelili svoje prehrambene navike, a oni su ih ocjenjivali na temelju toga koliko su se čvrsto pridržavali medeiteranske prehrane. Praćenjem svake četiri godine tijekom studije, istraživači su otkrili da muškarci koji se pridržavaju plana mediteranske prehrane imaju najmanju vjerojatnost razvoja erektilne disfunkcije.
-
Video
VIŠESTRUKA KORIST
Uvjerljivo najbolja dijeta: Ovo su prednosti koje osjećaju ljudi na mediteranskoj prehrani
-
ZA BOLJI SEKSUALNI ŽIVOT
Znanstvenici otkrili da je maslinovo ulje učinkovitije od razvikane Viagre
-
STRUČNJACI ODLUČILI
Mediteranska prehrana proglašena je najboljom dijetom 2019., no ovo je dijeta uz koju ćete najbrže smršavjeti
Međutim, veliko ograničenje ove studije predstavlja činjenica da su o svojim prehrambenim navikama muškarci sami izvještavali. Obzirom da su o svojim prehrambenim obrascima izvještavali na temelju sjećanja, postoji mogućnost da njihovi odgovori nisu bili potpuno u skladu s onim što su jeli.
Poremećaji erekcije najčešći su kod muškaraca starijih od 70 godina, ali probleme s erekcijom prijavljuje i sve više mladića. Istraživači u studiji navode kako bi upravo ova otkrića mogla pomoći mlađim muškarcima da precizno utvrde koje im promjene u načinu života mogu pomoći u izbjegavanju erektilne disfunkcije.
Nutricionistički stručnjaci proglasili su 2019. mediteransku prehranu najboljim prehrambenim planom godine zbog njene nerestriktivne prirode i zdravstvenih blagodati.
Za razliku od vrlo restriktivnih dijeta poput keto ili Atkinsove, mediteranska prehrana omogućuje ljudima da umjereno jedu široku paletu hrane, uključujući i crno vino.
Hrana poput kruha od cjelovitih žitarica, svježeg voća, salata, orašastih plodova, graha, maslinovog ulja i lososa osnovni su sastojci prehrane i poznati po potpori mršavljenju, zdravlju srca i prevenciji dijabetesa.
Jedno istraživanje iz veljače pokazalo je da mediteranska prehrana može usporiti znakove starenja smanjenjem upala i jačanejm funkcije mozga.
Budući da je mediteranska prehrana usredotočena na masnoće koje su zdrave za srce, prema Klinici Mayo ona može smanjiti i udio lošeg kolesterola, glavnog uzročnika ssrčanih bolesti.
- zdravlje
- seks
- prehrana
- Srčani udar
- srčane bolesti
- mediteranska prehrana
- erektilna disfunkcija
- spolno odnosi
- zdrave masti
- rizik od dijabetesa


LAPTOPI
12 rata beskamatnoVelika ponuda laptopa za rad, igru ili učenje!
KUPI SADA

ACER laptopi
2 godine jamstvaAcer Aspire 3 ili 7 modeli sa zavidnim performansama!
KUPI SADA

MONITORI
Besplatna dostavaUpotpuni svoj laptop većim ekranom!
KUPI SADA

SMARTPHONEI
Besplatna dostavaPronađi smartphone koji će odgovarati tvojim potrebama.
KUPI SADA

TCL TV
Uštedi 15%LED TV 58" TCL 58P635, Google TV, UHD 4K, DVB-T2/C/S2, HDMI, Wi-Fi, USB.
KUPI SADA

SAMSUNG TV
12 rata beskamatnoQLED, 50", Smart TV, UHD 4K, HDMI, Wi-Fi, USB, Bluetooth.
KUPI SADA