Bolja gustoća kostiju i bolje raspoloženje samo su neke od prednosti koje vitamin D donosi našem tijelu, no ipak treba biti oprezan
Bitno je zapamtiti, sunce je najbolji izvor vitamina D, odnosno izloženost suncu ima i brojne zdravstvene prednosti povezane s vitaminom D koji ljudsko tijelo proizvodi uz pomoć sunčeve svjetlosti. Ipak, ponekad je nužno u tijelo dodano unijeti ovaj vitamin, a u nastavku ćete pogledati na što je potrebno paziti.
