Tijekom zime naš organizam treba dodatnu zaštitu i dodatnu pažnju. Osim tople odjeće, prehrana je vrlo bitna
Sigurno znate da namirnice poput čili papričice daju tijelu ekstra doze vitamina A i C koje su bitne u prevenciji infekcija, no znate li koje još?
Grejp
Grejp je bogat vitaminom C, koji pomaže u liječenju gripe i prehlade, piše Ordinacija.hr
Bijeli luk
Ova namirnica ima antibiotska svojstva i pravi je punjač imunološkog sustava.
Kupus
Kupus je bogat vitaminom C i glutaminom koji jačaju imunitet.
Članak u cijelosti pročitajte na Ordinacija.hr
