Ako vam je dosta kupovnih slastica, odlična alternativa su zdravi i ukusni kolačići oko kojih se nećete puno namučiti, a potrebno je tek nekoliko sastojaka
Što kažete na slasne kolačiće od samo nekoliko sastojaka, a uključuju između ostalog zobene pahuljice i banane?
vezane vijesti
Riječ je o zdravom međuobroku kada želite zadovoljiti želju za nečim slatkim no bez konzumiranja previše kalorija.
Ne zahtijevaju brašno ni dodani šećer, a osim zobenih pahuljica možete dodati i druge sastojke poput vanilije, orašastih plodova ili komadića čokolade kako biste im dali posebnu aromu.
Zob je bogata vlaknima koja pomažu probavi i daju energiju, dok banane nude kalij i esencijalne antioksidanse, a u kombinaciji u obliku kolačića, čine sjajan par.
Priprema ovih domaćih kolačića nije zahtjevna niti traje dugo, pa će se svidjeti i onima koji nisu najvještiji u kuhinji.
Sastojci
100 grama zobenih pahuljica
2 zrele banane
70 grama mljevenih badema
1 čajna žličica arome vanilije
Priprema
Zagrijte pećnicu na 180ºC. Ogulite i nasjeckajte banane te ih zgnječite vilicom u zdjeli dok ne dobijete gustu smjesu.
Dodajte zobene pahuljice, mljevene bademe i aromu vanilije te dobro promiješajte.
Na lim za pečenje stavite list papira za pečenje i žlicom spuštajte male kuglice tijesta na njega, lagano ih spljoštite kako biste dobili oblik kolačića. Pecite oko 20-25 minuta.
Ukoliko želite možete i jednu bananu narezati i njome ukrasiti kolačiće nakon što se ohlade. I dobar tek.
