S ljetnim krpicama žene osvijeste vječnu boljku – celulit, one 'rupice' na nogama, guzi, bedrima. A onda slijedi borba – podsjetite se kakva!

S obzirom da se radi o vječnoj ženskoj (a ponekad i muškoj temi), za borbu protiv celulita cijeli je niz savjeta, a onaj najosnovniji kreće od pravilne prehrane.

'Na vrhu liste zabranjenih namirnica nalaze se one koje sadrže puno šećera i zasićenih masti, začina i soli, a umjesto njih preporučuje se lagana prehrana, bogata vlaknima, bijelo (bezmasno) meso, poput puretine i piletine, riba, jogurt, voće (osim banana i grožđa) te povrće. Minimalno dvije i pol litre vode na dan držat će tijelo hidriranim i pojačati izlučivanje štetnih tvari iz tijela', savjetuje Mirjana Sindičić, vlasnica zagrebačkog salona Tonus

Osim prehrane, važno je vježbanje. Fizička aktivnost će, osim dobrog raspoloženja, potaknuti razgradnju masnih stanica te ciljanim vježbama ublažiti najkritičnije zone. 'Plivanje, brzo hodanje, orbitrek, rolanje, vožnja bicikla – izbor je velik, a svaka će vježba marljivim trudom dati rezultate', naglašava Mirjana.

No kaže i da je ponekad potreban dodatni poticaj koji će malo ubrzati put do željenog cilja, odnosno glatke i baršunaste kože na najkritičnijim dijelovima tijela.

'Cijeli spektar krema protiv celulita zategnut će kožu i potaknuti njegovu unutarnju razgradnju, a učinak će biti još bolji ukoliko se nanose nakon tuširanja i kombiniraju s anticelulitnim masažama', istaknula je.

Anticelulitne masaže su posebna priča – one trebaju biti dubinske da bi razbile nakupine masnih stanica i potaknule cirkulaciju, a na to se nadovezuje ručna ili aparaturna limfna drenaža, idealna za uspostavljanje ravnoteže tekućina u organizmu jer pomaže rad limfnog sustava i na taj način poboljšava opće stanje tijela uklanjajući otpadne tvari.

Popularan je i body wrapping, tretman prilikom kojeg se na tijelo nanosi posebna krema, čiji se sastojci pojačano aktiviraju i prodiru duboko u kožu zamatanjem u foliju. Dubinsko prodiranje smanjuje potkožne masne jastučiće i obujam tijela, zbog čega je to među Hrvaticama vrlo popularan tretman.

Posljednjih nekoliko godina na tržištu se, ističe Mirjana, svojom učinkovitošću posebno istaknuo uređaj Alma Accent XL koji na principu radiofrekvencije u samo jednom tretmanu otopi do čak tri centimetra celulita i masnog tkiva. Zanimljivo je, kaže, da su za njega zagrizli i muškarci koji se uglavnom žele riješiti viška s trbuha.

Za svoje smo čitatelje pripremili:

- besplatan tretman uređajem Alma Accent XL u Centru zdravlja i ljepote Tonus  za dio tijela po izboru
- tri ručne limfne drenaže u Centru zdravlja i ljepote Tonus
- pet anticelulitnih masaža u Centru zdravlja i ljepote Tonus.

A svima koji se do 30. travnja naruče za tretmane uređajem Alma Accent XL Tonus poklanja 20 posto popusta. Prilikom naručivanja treba reći čarobnu riječ – Tportal.

Besplatan tretman uređajem Alma Accent XL osvojila je Sanja Srdić

Ručnu limfnu drenažu osvojile su:

Tihana Tonković
Ana Livun
Nataša Glogovšek Šimunović

Anticelulitnu masažu osvojile su:

Dunja Tomić
Zrinka Jerković
Ljubica Pešorda
Marina Čepeljnik
Gabrijela Ivačić