RAZVOJ ZDRAVIH NAVIKA

Kako djecu naučiti da jedu povrće?

  • Autor: Agencija Vlm
  • Zadnja izmjena 16.05.2012 15:07
  • Objavljeno 16.05.2012 u 14:31
djeca dječaci

djeca dječaci

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Istraživanja povezana s prehrambenim navikama sve su češća jer znanstvenici žele spriječiti rast pretilosti

Ako djeci date čašu vode uz obrok, lakše će pojesti sve što ste im stavili na tanjur, uključujući i njima omraženo povrće. Istraživanje je pokazalo da djeca koja piju vodu razvijaju zdravije prehrambene navike i jedu više povrća.

Znanstvenici sa Sveučilišta Oregon u SAD-u istraživali su prehrambene navike 75 djece u dobi od tri do pet godina. Djeca koja su pila vodu pojela su više povrća nego ona koja nisu pila ništa ili koja su pila sokove.

Od ranog djetinjstva djeca nauče povezivati slatka pića sa slanom i masnom hranom, primjerice kolu i čips. Najjednostavnije je rješenje djeci davati vodu uz svako jelo kako bi stvorila zdravu naviku pijenja najzdravijeg pića.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi