Iako je glavni cilj sirove prehrane zdravlje, u ovim proljetnim danima sirova jela dobro će vam doći za čišćenje organizma, ali i mršavljenje. Ovoga puta preporučujemo vam vrlo jednostavno, a opet ukusno i zasitno jelo – špagete alfredo.

Za pripremu tog jela bit će vam potrebne tikvice, malo himalajske soli, maslinovo ulje, indijski oraščići, limunov sok, voda, papar, kapari, prehrambeni kvasac i svježi kopar.

Priprema jela vrlo je jednostavna, posebno ako imate blender, a za rezanje tikvica upotrebljava se spiralizator. Ako nemate taj uređaj, tikvice jednostavno ručno možete narezati na tanke trakice.

U našem videoprilogu pogledajte kako se pripremaju špageti alfredo te zašto su namirnice koje se upotrebljavaju zdrave za ljudski organizam.