KRETANJEM DO ZDRAVLJA

Donesite odluku – 'Volim trčanje'

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 15.05.2009 10:53
  • Objavljeno 15.05.2009 u 09:59
Trčanje

Trčanje

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Dolaskom toplijeg vremena, svi mi donosimo odluke o tome da ćemo se upisati na fitnes ili u teretanu, da ćemo napokon skinuti višak kilograma i na plaži zasjati u kupaćem kostimu... Donijeti odluku jednostavno je, ali pridržavati je se – i nije baš tako lako. Što ako postoji jednostavniji i ljepši način da se riješite tih kilograma, ali i da uživate u prirodi, poboljšate svoje zdravlje i oslobodite se stresa?

Jednostavniji i bolji način zove se 'Volim trčanje'! Sigurno ste odmah pomislili: ali ja ga ne volim i ne da mi se i nemam tenisice i tako dalje... Zato je Društvo sportske rekreacije Aktivan život (www.aktivan-zivot.hr) osmislilo plan uz pomoć kojega ćete već ovoga proljeća zavoljeti trčanje - jednostavnu, svima dostupnu i za svakoga prikladnu aktivnost.

Prednosti i blagodati trčanja toliko su brojne da ih je gotovo nemoguće navesti na jednom mjestu, no većina pojedinaca o njima, nažalost, nije dovoljno informirana. Stoga smo vas o trčanju odlučili najprije dobro informirati; učinit ćemo to kroz seriju od pet predavanja pod nazivom 'Kretanjem do zdravlja' (www.utrke.net/kretanjem-do-zdravlja/) koja će naši ugledni stručnjaci od kraja svibnja do sredine lipnja održati u prostorijama Planinarskog društva 'Zagreb-Matica' (Frane Petrića 4/II kat, Zagreb).

Jednom tjedno dođite na predavanje i saznajte zašto je kretanje važno za očuvanje zdravlja, zašto se baviti upravo trčanjem te koja vam je oprema za to potrebna. Poslušajte savjete o tome kako spriječiti ozljede i osmisliti kvalitetan trening, a uz to se i pravilno hraniti. Ako se već bavite trčanjem, sigurni smo da će vam ova predavanja pomoći da usavršite svoje znanje i tehniku.

Nakon što probudimo vaš interes te počnete lagano trčkarati nasipom ili po nekom brežuljku u susjedstvu, nudimo vam izvrsnu priliku da testirate svoju volju i želju za trčanjem – kros utrku 'Volim trčanje' (www.utrke.net/volim-trcanje/), koja će se održati 25. lipnja na savskom nasipu u Zagrebu. Bez obzira na to koji rezultat postigli, sigurni smo da ćete na kraju reći: volim trčanje!

Procjenjuje se da je u Zagrebu 100.000 radno aktivnih pojedinaca koji se nedovoljno bave sportom. Ne dopustite da i vi budete dio te statistike. Posjetite hrvatski portal o trčanju www.utrke.net.

Pokrovitelji održavanja predavanja i utrke su Gradski ured za zdravstvo Grada Zagreba te tvrtke ADIDAS Croatia i Podravka.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi