NAPRAVITE SAMI

Ako vam se jede nešto slatko Karmela Vukov Colić ima super recept: Može ga se pripremiti za doručak ili obrok unaprijed

  • Autor: D.A.M.
  • Zadnja izmjena 03.06.2022 17:21
  • Objavljeno 03.06.2022 u 17:13
tportal

Izvor: Pixsell / Autor: Marko Lukunic/PIXSELL, Instagram/Društvene mreže

Tko još nije čuo za granolu, riječ je o pečenoj mješavinu žitarica i sjemenki, kod nas poznatijoj kao 'crunchy müsli'. Kad se ispeče može se jesti danima u raznim kombinacijama, a postoje brojni načini kako da je poslužite - kao doručak, međuobrok, desert... Poznato medijsko lice nudi svoj način pripreme

'U ludom tempu možete pripremiti doručak ili slatki obrok unaprijed. I imati ga pri ruci kad zatreba', poručila je Karmela Vukov Colić uz svoj recept za 'Granolu u staklenci'.

Sastojci:

  • 2 šalice zobenih pahuljica
  • 2 žl meda
  • 1/2 šalice kokosovog ulja
  • malo cimeta
  • 1/2 šalice nasjeckanih badema/lješnjaka/oraha

Način pripreme:

Pomiješati sastojke i rasporediti sve po limu prekrivenom papirom za pečenje i pecite na 160 stupnjeva, 20-ak minuta. Tu i tamo promiješati da ne zagori. Granola mora biti svugdje jednako lijepo zlatna. Ohladiti. Na dno staklenke staviti voće (svježe ili smrznuto). Prekriti ga s 2 obilne žlice granole. Grčki jogurt izliti u cjediljku da izađe višak tekućine pa ga rasporediti po granolu. (Ova količina granole i 500 ml jogurta dostajat će za 5-6 staklenki.) Staklenke zatvoriti poklopcem i spremiti u hladnjak.

Ovako pripremljenu granola može se čuvati u hladnjaku do dva dana. Ako vam ostane pečene granole, nju se može spremiti u posebnu staklenku i u njoj uživati sljedećih 2 tjedna.

Granola

Granola

Izvor: Profimedia / Autor: - / Wavebreak / Profimedia

Pratite nas na društvenim mrežama:

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!