Manzano doručak

Manzano doručak

Tportal

Tportal

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

... hranjiv do eksplodiravanja. Od snage i zdravlja! Ne morate koristiti crne banane, obične, žute su itekako slasne u ovoj verziji ;)

Kod svog sam medara (Grobotek) na Dolcu kupila peludna zrnca i odlučila biti/postati - turbozdrava. Ako želite biti umjereno zdravi, ne morate ih koristiti u ovome receptu :).

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


Afrički doručak :)

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


Prvo ogulite pa ...

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


... nasjeckate banane ...

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


... prepečete ih na kokosovom ulju (med dodate kasnije) ...

... začinite s par kapi limete, malo muškatnog oraščića, cimeta ...

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


... peludnih zrnaca i na kraju prelijete žličicom meda

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


Pojedete i postanete Hulk, Superwoman, Superman ili samsvoj Superheroj!

za dvoje

dvije banane, oguljene, nasjeckane
žlica kokosovog ulja
prstohvat cimeta i muškatnog oraščića
sok cijeđene limete ili limuna
žličica peludnih zrnaca
žlica meda

Na tavi rastopite kokosovo ulje i na njega bacite nasjeckane banane. Pečete ih dok ne postanu prozirnkaste, malo gnjecave, dodate začine (cimet, muškatni oraščić), sok limete i prebacite u zdjelicu.

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


Začinite medom, peludnim zrncima i šakom kakvih orašida (orasi, lješnjaci ili štovam se nađe)

Foto: Jelena Iva Nikolić

Foto: Jelena Iva Nikolić

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal


Dobro jutro i dobar tek :)

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi