UČINAK STRESA

Zašto u godišnjem odmoru uživamo tek nakon 21 sata?

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 18.01.2012 09:29
  • Objavljeno 18.01.2012 u 08:00
žena plaža sunčanje

žena plaža sunčanje

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Ponekad nam se čini da nas i sama pomisao na godišnji odmor može opustiti i oraspoložiti, no znanstvenici su nakon provedenog istraživanja došli do zaključka da je i kada krenemo na godišnji, zahvaljujući raspakiravanju, oporavljanju i smještanju nakon dolaska na željenu destinaciju, potreban gotovo cijeli dan da počnemo uživati u godišnjem odmoru

Trenutak kada se konačno opustimo i počnemo uživati u godišnjem odmoru nastupa tek 21 sat i 31 minutu nakon dolaska na željenu destinaciju, tvrdi istraživanje koje je provela putnička kompanija HomeAway.co.uk. Studija u kojoj je sudjelovalo dvije tisuće odraslih osoba pokazala je da zahvaljujući raspakiravanju stvari, oporavljanju od putovanja i smještanju, u godišnjem odmoru počinjemo uživati tek drugoga dana godišnjeg odmora, piše Daily Mail

Studijom je isto tako otkriveno da se čak trećina ljudi o povratku kući počinje brinuti čak 72 sata prije samoga polaska. 'Uz stres koji donosi putovanje i rani doručak, turističke gužve i borbe za mjesto na plaži mogu se pridodati stresu na godišnjem odmoru. No to ne mora biti tako. Ako se odlučite za privatni smještaj umjesto hotelskog, dobit ćete potrebnu privatnost i mogućnost da si sami kreirate željeni raspored, pa se tako taj stres može umanjiti. Privatni smještaj također omogućava uštedu novca jer ne morate jesti vani svaki dan', kaže Marie Chenailler, glasnogovornica putničke agencije.

Osim toga, Marie Chenailler upozorava da tijekom godišnjeg odmora moramo naučiti kako se opustiti te se barem kratkotrajno prestati brinuti o tekućim stvarima jer bi se s odmora mogli vratiti pod još većim stresom. 'Čini se da se većina nas jako unese u planiranje godišnjeg odmora, pa zaboravljaju pravi razlog odlaska na odmor', kaže Marie.

Kako bismo se uspjeli odmoriti, potrebno je prestati brinuti, zatražiti pomoć partnera te djeci dati više slobode i prihvatiti da na neke stvari jednostavno ne možemo utjecati, poput kašenjenja letova.

Studija je pokazala da se ljudi na godišnjem počinju opuštati tek drugoga dana, otprilike u isto vrijeme kada se tijelo navikne na drukčiju vremensku zonu. Jedna trećina Britanaca koja je sudjelovala u istraživanju rekla je da su tek treći dan uspjeli zaboraviti na posao, a njih samo 48 posto uspjelo se potpuno odmoriti na godišnjem, pa se tako gotovo polovica Britanaca s godišnjeg vraća s potrebom za još jednim odmorom.

Stres oko putovanja pokazao se kao najveći uzrok napetosti, a nakon toga slijedi problem nepoznavanja stranog jezika te brige oko mijenjanja novca u drugu valutu.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi