ZA VITKU LINIJU

Zašto nije dobro jesti na radnom mjestu

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 25.01.2013 09:35
  • Objavljeno 25.01.2013 u 09:35
žena hrana mršavljenje dijeta

žena hrana mršavljenje dijeta

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: Thinkstock

Jedete li često za radnim stolom na poslu ili kod kuće pred TV-om, može se dogoditi da se udebljate jer niste svjesni koliko ste pojeli

Nova studija kaže da ljudi koji nemaju vremena posvetiti se hrani i jesti bez ometanja pojedu puno više od planiranog, pa se kilogrami lakše nakupljaju.

U eksperimentu nizozemskog Sveučilišta Wageningen ljudi su jeli veliku zdjelu juhe dok su 15 minuta gledali TV. Prva je grupa imala malu žlicu, druga veliku, a treća je pijuckala juhu. Svi su mogli jesti koliko su htjeli, a poslije su znanstvenici usporedili koja je grupa pojela najviše.

Skupina ispitanika koja je koristila malu žlicu pojela je oko 30 posto manje juhe, pa su znanstvenici zaključili da ćemo pojesti manje hrane ako jedemo male zalogaje.

U sve tri skupine općenito ispitanici u pojeli više hrane no inače jer ih je televizija ometala, što znači da ćemo pojesti više hrane ako ne sjedimo za stolom i posvetimo se hrani.

Daily Mail saznao je kako oko 60 posto Britanaca jede na radnom mjestu umjesto da uzme pauzu za ručak i usput se odmori.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!