NOVA PRAVILA ZDRAVLJA

Zašto je bolje odabrati višak kila nego dijetu?

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 16.08.2011 10:59
  • Objavljeno 16.08.2011 u 10:11
žena hrana prijatelji dijeta mršavljenje hrana

žena hrana prijatelji dijeta mršavljenje hrana

Izvor: Guliver/Thinkstock / Autor: thinkstockphotos

Ukoliko razmišljate o tome hoćete li za ručak pojesti laganu salatu i kuhano meso, a jedu vam se tortilje, možda je trenutak da si ugodite. Nova studija govori da je bolje biti bucmast nego organizam iscrpljivati dijetama

U istraživanju su sudjelovali muškarci i žene koji imaju višak kilograma, a svaka treća osoba bila je potpuno zdrava ili je imala manje zdravstvene probleme.

Rezultati su sasvim suprotni uvriježenom mišljenju da je za zdravlje potrebno biti mršav. Bucmastiji ispitanici bili su u puno boljem zdravstvenom stanju od ljudi koji su stalno na dijetalnom režimu prehrane.

Znanstvenici sa Sveučilišta u Torontu preporučaju da ljudi s viškom kilograma probaju održavati težinu umjesto da idu s dijete na dijetu. Pratili su zdravlje više od šest tisuća pretilih ljudi, a njihovo stanje usporedili su s ljudima normalne težine. Pokazalo se još jednom da debljina ne uzrokuje uvijek loše zdravstveno stanje.

Ovakve rezultate povezuju s genima koji možda pomažu da tijelo dobro funkcionira i s viškom kilograma. Osima toga, navode da i ljudi s viškom kilograma ponekad redovito vježbaju, što uvelike pomaže dobrom zdravlju.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi