SEKSUALNA TERAPIJA

Uz vino i ženske razgovore pokušale smo odgovoriti na pitanje: Kako pronaći seksualni užitak?

  • Autor: Tanja Jurin
  • Zadnja izmjena 05.11.2022 22:59
  • Objavljeno 05.11.2022 u 23:00
Tanja Jurin i Lada Radin na radionici o seksu i vinu

Tanja Jurin i Lada Radin na radionici o seksu i vinu

Izvor: Licencirane fotografije / Autor: privatni album

Ako mislite da dobro poznajete svoj seksualni užitak, pokušajte odgovoriti na sljedeća pitanja. Poznajete li ga uopće? U čemu uživate u seksu, što vam smanjuje uživanje, a što ga povećava? Smijete li uživati u seksu kako god želite? Kako više uživati u njemu? Jesu li neke aktivnosti u seksu zaista nešto što vas ne privlači ili si ne dopuštate da i na takav način uživate ili makar istražite užitak? S kime smijete uživati u seksu? Jeste li s partnerima podijelili što je to u čemu više uživate?

Prije nekoliko dana s dragom prijateljicom i vrsnom poznavateljicom (ne samo) vina Ladom Radin održala sam drugu radionicu o vinima i seksu. Okupilo se dvadesetak divnih žena, uživale smo u predivnom prostoru Kupole, ispijale pjenušac Barely legal te bijelu, zelenu i crnu Grimaldu, vina koja nam je baš za ovu prigodu odabrao Ivica Matošević. Lada nas je vodila kroz kušanje prenoseći nam znanje, ali i osobnu fascinaciju ovim vinima. Pri tome nam je postavljala razna pitanja koja su me sve dublje uvlačila u razmišljanje o tome što osjećam dok pijem jedno ili drugo vino, kako se ona razlikuju, koje mi se više sviđa i što druge žene smatraju zanimljivim u nekom od njih. Istinski sam uživala u svakom gutljaju i polako otkrivala u čemu je čar. Eto, tako je jednostavno otkrivati užitak ispijanja vina u odličnom društvu.

Nažalost, nije tako i sa seksualnim užitkom. Upravo to potvrđuje komentar majke jedne sudionice koja je pitala svoju kćer o smislu takve radionice, nudeći argument da je seks intimna stvar dvoje ljudi te da se o tome nema što raspravljati izvan te dijade. Iako sam naviknuta na tabuiziranje seksualnosti, shvatila sam da razgovor o seksualnom užitku nije jednostavan, nije lagan. Nije kao ispijanje vina i baš je zato potreban.

tportal

Izvor: Licencirane fotografije / Autor: privatni album

Radionica je bila namijenjena samo ženama, što nekima nije odgovaralo, ali ideja je ovih radionica da ženama kreiramo okruženje u kojem će kroz ispijanje užitka u razgovoru uklanjati sram i krivnju oko seksa, dijeleći svoja znanja, mitove i iskustva. Zašto samo žene? Zato što se užitak žena zanemaruje i rijetko istražuje. Tek nedavno objavljena studija u Journal of Sex and Marital Therapy otkriva ponešto o seksualnom užitku žena. Pokazalo se da više od 36 posto njih navodi da im je potrebna stimulacija klitorisa kako bi postigle orgazam dok je manje od petine izjavilo da im je sam penetrativni seks dovoljan. Dodatnih 36 posto navelo je da stimulacija klitorisa nije bila potrebna, ali je pridonijela boljem orgazmu. Većina žena izjavila je da su im neki orgazmi intenzivniji ili bolji od drugih.

Na pitanje o njihovim idealnim tehnikama, dvije trećine žena preferira izravnu stimulaciju klitorisa. Kad su upitane u kojem obrascu stimulacije uživaju, većina je navela da je ponavljanje ritmičkih pokreta idealno, no opisivale su i potpuno različite obrasce stimulacije vulve i vagine. Žene su se pretežno složile da je lagani do srednji pritisak na genitalije najbolji za užitak. Tek je svaka deseta žena iskazala preferenciju jakog pritiska tijekom stimulacije. Drugim riječima, ne postoje univerzalna mjera i način dosezanja seksualnog užitka. No ono što se pokazalo univerzalnim za žene je da većem užitku doprinosi provođenje više vremena u stvaranju uzbuđenja, partner/ica koji/koja zna što vole i emocionalna intimnost.

  • +9
  • +6

Tanja Jurin, seksualna terapeutkinja

Izvor: tportal.hr / Autor: Matej Grgić

Seksualni užitak nema istu društvenu poziciju kao užitak u piću, hrani, glazbi, umjetnosti i drugom. On je nerijetko obavijen sramom i krivnjom. Upravo je zato Svjetsko seksološko društvo 2019. godine odlučilo objaviti deklaraciju o seksualnom užitku u kojoj se ističe njegova važnost i pravo svakog čovjeka na njega. Seksualni užitak znači tjelesno i psihičko zadovoljstvo koje proizlazi iz erotskih iskustava bilo da ih doživljavamo sami, bilo s drugom osobom. Pa ako mislite da dobro poznajete svoj seksualni užitak, pokušajte odgovoriti na sljedeća pitanja. Poznajete li ga uopće? U čemu uživate u seksu, što vam smanjuje uživanje, a što ga povećava? Smijete li uživati u seksu kako god želite? Kako više uživati u njemu? Jesu li neke aktivnosti u seksu zaista nešto što vas ne privlači ili si ne dopuštate da i na takav način uživate ili makar istražite užitak? S kime smijete uživati u seksu? Jeste li s partnerima podijelili što je to u čemu više uživate?

Kao i u svemu, ljudi se jako razlikuju u odgovorima na ova pitanja. Ona nisu nimalo jednostavna, a to je zato što sa seksualnim užitkom imamo najviše problema. Jedan od razloga je to da tijekom odrastanja gotovo nikada nismo čuli poruku odraslih ili stručnih osoba o seksualnom užitku. Društvo je odredilo da je najvažnije poslati poruke o opasnostima i rizicima i da je najbolje ne govoriti o užitku kako nas ne bi 'začarao' i kako ne bismo 'skrenuli s pravog puta'. Toliko ga skrivamo da ga na kraju prilično dobro i sakrijemo. Kada je užitak tako skriven, brojni više ne znaju ni kako ni gdje bi ga tražili.

O autorici

Tanja Jurin je psihologinja, docentica na Katedri za zdravstvenu i kliničku psihologiju Odsjeka za psihologiju Filozofskog fakulteta u Zagrebu. Specijalizirala je kliničku psihologiju i stekla doktorat znanosti iz kliničke psihologije. Područjem seksualnosti bavi se istraživački, edukativno i savjetodavno. Istražuje teme seksualne želje, seksualnog zadovoljstva i dobrobiti te seksualnih smetnji i poremećaja. Osmislila je i predaje kolegij Psihologija seksualnosti. Osim nastavnog i istraživačkog angažmana, educirala se iz područja seksualne terapije te se, osim savjetovanja i terapijskog rada s osobama s psihičkim smetnjama, bavi tretmanom osoba koje traže pomoć zbog seksualnih problema. Članica je Hrvatskog društva za seksualnu terapiju.

Pratite nas na društvenim mrežama:

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!