Ono što odijevate za spavanje otkriva puno više o vašem psihičkom stanju nego što mislite. Stručnjaci tvrde da nošenje stare isprane majice, svilene pidžame ili spavanje bez odjeće nisu samo stvar ukusa, već dubokih psiholoških potreba i stanja vašeg živčanog sustava
Nedavno istraživanje pokazalo je da većina ljudi spava u običnim majicama kratkih rukava, dok tek manji dio bira usklađene pidžame. Iako se često osuđuje nošenje istrošene odjeće u krevet, psiholozi objašnjavaju da to nema veze s lijenošću. Vaš noćni outfit zapravo služi kao signal mozgu da je vrijeme za opuštanje ili pak odražava razinu iscrpljenosti s kojom se trenutno nosite.
vezane vijesti
Sigurnosni signal za mozak
Psiholozi navode da nošenje stare, isprane majice ima svoj klinički naziv. Radi se o 'prijenosnom sigurnosnom signalu'. Klinička psihologinja Christina Chick objašnjava za Huff Post da mozak i tijelo uče kako određeni komad odjeće znači da se napokon mogu opustiti i isključiti. Stručnjaci to nazivaju i 'dopuštenjem za isključivanje truda', pri čemu omiljena stara majica predstavlja sigurnu eru ili verziju nas samih koja se osjeća prizemljeno. Upravo zato osobe koje spavaju u onome što su nosile tog dana nisu lijene, već su jednostavno toliko iscrpljene da im i samo presvlačenje predstavlja napor.
Što pidžama govori o vezi
Odabir odjeće za spavanje postaje složeniji kada krevet dijelite s partnerom. Bračna terapeutkinja Giulia Davis ističe da razlika u odabiru pidžama često odražava dinamiku u vezi. Ako se jedna osoba trudi nositi usklađene komplete, dok je druga u staroj majici, to može signalizirati razliku u ulaganju u vezu. Ipak, prastara odjeća ne znači nužno zanemarivanje partnera. Za mnoge je to ekvivalent pokazivanju ultimativnog povjerenja, gdje udobnost nadilazi potrebu za stalnim dokazivanjem i privlačenjem pažnje.
Mit o spavanju bez odjeće
Iako se često pretpostavlja da su ljudi koji spavaju goli samopouzdaniji i seksualno slobodniji, stvarnost je najčešće puno praktičnija. Mnoge žene odabiru spavati bez odjeće zbog noćnog znojenja tijekom menopauze ili iz čiste udobnosti. Davis naglašava da odjeća za spavanje zapravo odražava slušamo li što nam tijelo treba, a ne pokušaj da izgledamo samopouzdano. Ljudi često moraliziraju oko pidžama, a stvarni pokretač odabira odjeće zapravo je regulacija živčanog sustava i potreba za utjehom tijekom velikih životnih promjena.
