TREBA SE KRETATI

Šest sati gledanja TV-a skraćuje život za pet godina

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 16.08.2011 11:00
  • Objavljeno 16.08.2011 u 11:00
Tportal

Tportal

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

Znanstvenici upozoravaju da je štetnost gledanja televizije veća no što mislimo te jedan sat gledanja televizije skraćuje život za 22 minute

Novo istraživanje odnosi se i na gledanje DVD-ova, a ako gledate televiziju oko šest sati u jednom danu, to vam može skratiti život za pet godina. Znanstvenici smatraju da je sjedeći stil života, kakav provode ljudi koji vole gledati televiziju, jednako loš za zdravlje poput pušenja ili pretilosti.

U studiji je sudjelovalo oko 11 tisuća ljudi iznad 25 godina starosti. Gledanje televizije zbog sjedalačkog načina života uzrokuje pretilost te nosi rizik od bolesti srca, a sve je povezano s lošom prehranom koja je česta kod ljudi koji puno vremena provode ispred TV-a.

Početkom godine još je jedna studija povezala gledanje TV-a s dijabetesom tipa 2 te bolestima srca i rizikom od ranije smrti. Prema tim podacima, nedovoljno kretanje i sjedenje ispred TV- a dva sata dnevno ove rizike povećava za 20 posto.

Studija također kaže da 15 minuta vježbanja dnevno može produljiti životni vijek za tri godine, a svakih 15 minuta više smanjuje rizik od rane smrti za 14 posto.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi