NESANICA U DVOJE

Seks prije spavanja za kvalitetan san

  • Autor: K. Z.
  • Zadnja izmjena 27.07.2009 14:17
  • Objavljeno 27.07.2009 u 14:17
par krevet

par krevet

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Seks prije spavanja jamči dobar san, tvrde znanstvenici. Međutim, najbolji savjet za dobar i kvalitetan san nije nimalo romantičan, s obzirom na to da stručnjaci savjetuju spavanje u odvojenim krevetima

Nedavno je provedeno istraživanje u sklopu kojega je svaki šesti liječnik za dobar san savjetovao seks prije spavanja, dok je 38 posto liječnika preporučilo spavanje u odvojenim krevetima.

Čak trećina liječnika u istraživanju je istaknula da je zabilježen porast broja pacijenata koji se žale na nesanicu i isprekidani san otkada se svijet suočava s recesijom.

Odavno je poznato da je kvalitetan san iznimno važan za zdravlje. Drugim riječima, ako ne spavate dovoljno i kvalitetno, izlažete se povećanom riziku od različitih oboljenja.

'Tek 21 posto stanovništva spava osam preporučenih sati dnevno. Većina, dakle, ne spava, a to je uzrok mnogih bolesti', istaknula je dr. Patricia Mcnair koja je sudjelovala u istraživanju.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi