UTJECAJ OSOBNOSTI

Pesimistični ste? Uspješnije ćete mršavjeti!

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 25.09.2009 11:45
  • Objavljeno 25.09.2009 u 10:00
učenje depresija tuga zabrinutost

učenje depresija tuga zabrinutost

Izvor: Guliver/Getty Images / Autor: -

Pesimizam pomaže ljudima u mršavljenju, tvrde znanstvenici koji su otkrili da osobnost čovjeka utječe na njegovu tjelesnu masu

Znanstvenici su otkrili da optimistični ljudi teže drže dijetu te da negativne emocije imaju pozitivan učinak na promjenu načina ponašanja.

Istraživanje je provedeno na pretilim ljudima koji su provodili medicinski program dijete. Znanstvenici su se koncentrirali na njihovu osobnost. Otkriveno je da su ispitanici gubitkom kilograma postajali sretniji, a to ih je motiviralo da se drže novog načina prehrane.

Znanstvenici su napravili psihološki profil 101 pretilog ispitanika. Svi ispitanici tijekom šest mjeseci istraživanja imali su poseban režim prehrane, savjetovanja i redovitu tjelovježbu. Paralelno su ispunjavali upitnike kako bi se pratila njihova psihološka stanja.

Otkriveno je da su ispitanici koji su kroz savjetovanja uspjeli poboljšati svijest o samima sebi bili skloniji gubitku kilograma. Nakon šest mjeseci, optimizam se poboljšao kod većine ispitanika, iako takva pojava nije bila usko vezana s gubitkom kilograma.

Uočeno je da su najmanje mršavjeli ispitanici koji su na početku istraživanja bili vrlo optimistični.

'Ovi rezultati potvrđuju prijašnja otkrića prema kojima se jasno vidi da negativne emocije imaju pozitivan utjecaj na promjenu načina ponašanja. To je zato što su takvi pacijenti nezadovoljni i imaju jaču želju za promjenom, pa se i više trude', pojasnili su znanstvenici.

Prema njihovim riječima, ljudi koji žele smršavjeti trebaju paralelno raditi na vlastitoj samosvijesti kako bi dijeta bila uspješnija.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi