LEPA BRENA

Nema lijepog tena bez deset sati sna

  • Autor: tportal.hr
  • Zadnja izmjena 23.03.2012 16:42
  • Objavljeno 23.03.2012 u 15:12
Tportal

Tportal

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

Lepa Brena izgledom negira svoje godine, i to zahvaljujući dugom snu, jogi i još mnogočemu, kako otkriva srpski Blic
Pulsonline

Pulsonline

Izvor: tportal.hr / Autor: Tportal

'Prije svega, morate biti odgovorni prema sebi i svom zdravlju. Ne možete očekivati lijep ten ukoliko ne spavate dovoljno. Kažu da je za ljepotu neophodan san u trajanju od deset sati. Nastojim rano lijegati i rano ustajati', rekla je Lepa Brena za srpski Blic

'Ako u auto ulijevate loše gorivo, s vremenom će se pokvariti. Znači, ukoliko jedete brzu ili nezdravu hranu – pod tim podrazumijevam pohano, prženo, pretjerano začinjeno – s vremenom ćete osjetiti posljedice', dodala je Brena.

Za kraj, fizička aktivnost je izuzetno važna: 'Redovito plivam, povremeno idem u teretanu, a moje najveće otkriće je joga, koju preporučujem ženama koje su psihofizički opterećene. Djeluje opuštajuće na čitav organizam i uči te da voliš sebe onakvu kakva jesi', rekla je Brena.

Pregled tjedna bez spama i reklama

Prijavi se na naš newsletter i u svoj inbox primaj tjedni pregled najvažnijih vijesti!

Napiši ovdje što ti misliš o ovoj temi